作者: wuch506 (Irow) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] 台南或台北有地方現場看腰帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: xdanielzero (金屬浪潮) 223.138.100.35 (台灣) 2023-12-03 14:41:24
  推 wuch506: 我自己用S號 （Sbd跟inzer)閒閒沒事來文南我可以借你體驗一下 12F 12-04 01:23
• +25 [問題]測PR的必要性 - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.153.230 (台灣) 2023-09-03 18:51:13
  推 wuch506: 用次最大重量區間就可以估1Rm了，偶爾嘗試1Rm的重量也無不可，動作正常不要拐瓜劣棗就好 48F 09-04 21:34
• +23 Re: [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-08 14:26:34
  推 wuch506: 技擊館健力協會，進去隨便一個都可以教 29F 08-08 17:03
• +29 [問題] C級健身指導員該如何準備 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 114.42.101.245 (台灣) 2023-07-17 14:01:58
  推 wuch506: 解剖面、三大營養素 43F 07-18 02:39
• +21 [閒聊] IPF世界盃 74-量級 范神 - MuscleBeach 板

  作者: mikebibbyg 42.73.229.206 (台灣) 2023-06-14 10:22:53
  推 wuch506: 補充一下TL被判失敗的原因
  蹲舉第三隻轉播是說裁判給藍色
  代表角度不夠深
  主審跟一個邊審給紅，一個給白
  規則上教練可以去向後方審判抗議 21F 06-14 15:52

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