作者: v7677 (VonRandoll) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +49 [閒聊] 求好看好穿的訓練衣 - MuscleBeach 板

  作者: ambitious (Andrew) 42.73.232.44 (台灣) 2023-12-07 13:26:04
  → v7677: 既國外品牌不少阿，都有預算買taiger的話， 9F 12-07 14:38
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  → v7677: 不練腿不會怎樣啊 只是會被人笑細狗 哈哈 97F 11-29 21:47
• +2 [問題] 練腿完屁股痛 - MuscleBeach 板

  作者: js2a117573 (Randy) 118.231.161.73 (台灣) 2023-11-24 15:27:16
  → v7677: 這段時間我身邊健身房的人 一個是深蹲兩百三梨狀肌拉傷，第二個硬舉傷到梨狀肌…保重 2F 11-24 19:31
• +22 [閒聊] Gymshark尺寸請益 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.200.162.124 (台灣) 2023-11-16 14:03:40
  → v7677: ASRV價格很早就是那種價了 可是剪裁版型用料也不錯 身邊的朋友有買過 不像某品牌印花純棉短袖要賣到2000以上嚇死人 23F 11-16 23:02
• +30 腰帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: afwe8426 (6248ewfa) 27.247.135.192 (台灣) 2023-11-10 19:11:03
  → v7677: 有閒錢就買 不然就用inzer吧 國外有人用inzer 10mm用了十五年以上呢
  我自己有三條inzer 一條sbd 真的方便二手價也漂亮 10F 11-10 20:34
• +19 [閒聊] 關於上腰帶的時機 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.96.213 (台灣) 2023-11-09 01:28:07
  → v7677: 回樓上 身體是自己的 別在乎他人眼光 16F 11-09 10:23
• +12 [情報] BeRule 乳清雙11 10包5799 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 218.173.142.79 (台灣) 2023-11-07 10:58:26
  → v7677: 直接買原味含量最高 只是很枯燥乏味 哈 12F 11-07 12:18
• +2 [閒聊] 視障按摩 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 101.10.97.130 (台灣) 2023-11-02 15:19:51
  → v7677: 哈哈 有屌過 我笑了 應該是有點過度訓練吧？ 3F 11-02 17:56
• +29 [閒聊] 大家雙11補充了怎麼?衣服還是乳清呀? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-01 22:39:39
  → v7677: 從不買容易撞衫的品牌如上述說的那三個 被唾棄的不行的那品牌 印花背心還賣1900多？短袖2000初？有那錢我還不如買國外的品牌 台灣的話 我覺得館長的還算可以 雖然我也沒買過館長的就是了 46F 11-02 11:59
• +13 Re: [討論] 5年內都無鍛鍊，肌肉衰退幅度？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.100.18 (台灣) 2023-11-01 20:56:38
  → v7677: TANITA的話還有一個公式表換算肌肉量好像是*0.63 2F 11-01 22:10
• +7 [問題] 對岸護具品牌推薦 - MuscleBeach 板

  作者: TITANCHIU (CASHMAN) 27.240.177.95 (台灣) 2023-11-01 06:48:11
  → v7677: BMD的護具
  https://i.imgur.com/t2cIC9X.jpg
  https://i.imgur.com/mPJTKIu.png 1F 11-01 07:39

  → v7677: 看個人荷包囉，SBD護膝我也有BMD我也有，我只能說在健身房的話，你很在意別人眼光，SBD買起來，我的BMD護肘用了兩年 6F 11-01 08:28

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +1 [討論] 壞人都比你瘦小是什麼感覺 - MuscleBeach 板

  作者: Fortran (Fortran) 114.34.128.63 (台灣) 2023-10-22 21:21:15
  → v7677: 185 大媽脂肪臂 45路過 遇到武器就趕快跑… 6F 10-22 21:33
• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  → v7677: 我跟樓上的追的差不多，大陸網紅居多，台灣的批塔從他還在紐西蘭讀營養學就開始追蹤了，蓋伊也有四五年了 14F 10-21 23:20
• +9 [情報] World Gym推出品牌健身服飾了 - MuscleBeach 板

  作者: kawaii7 (迷上西方天使) 39.14.46.88 (台灣) 2023-10-13 23:09:55
  → v7677: 要買這個我不如買gold’s gym 6F 10-13 23:54
• +13 [閒聊] 許家豪跟鹿晨輝小蘿蔔同台了 - MuscleBeach 板

  作者: v7677 (VonRandoll) 218.166.100.45 (台灣) 2023-10-11 12:07:31
  → v7677: 之前豪哥是用視訊的方式有跟小蘿蔔拍影片，這次總算合體 15F 10-11 23:35
• +3 [問題] Notorious Lift鞋子版本選擇 - MuscleBeach 板

  作者: JJL228 (JJL228) 114.24.106.145 (台灣) 2023-10-07 16:44:26
  → v7677: Vivobarefoot 可以參考 2F 10-07 20:25
• +6 [問題] 請問肌酸可以先泡好慢慢喝嗎 - MuscleBeach 板

  作者: chisy (請叫我米老鼠) 36.232.152.153 (台灣) 2023-10-07 15:27:27
  → v7677: 直接一口喝下去 7F 10-07 17:23
• +8 [閒聊] 看懂DXA報告-體脂肪/肌肉/骨質密度 - MuscleBeach 板

  作者: geeevents (小吉) 2023-09-30 16:48:18
  推 v7677: 想知道高雄量一次六百塊的是哪家 謝謝 順便推詳細的解說 13F 09-30 21:23
• +26 [閒聊] 肌酸好難喝........... - MuscleBeach 板

  作者: lovefall520 (佐藤乃嘉子) 36.239.222.23 (台灣) 2023-09-23 23:13:57
  → v7677: 就跟喝中藥粉一樣阿 一口粉直接灌水喝下去 9F 09-23 23:53
• +22 [徵求] 化工味低的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: iori9100 (呵呵) 220.138.36.213 (台灣) 2023-09-16 20:34:49
  → v7677: 原味的蛋白粉阿 加水就是很淡的奶味 7F 09-16 21:31
• +10 Re: [閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.139.251.26 (台灣) 2023-09-04 23:46:27
  → v7677: 高雄成吉思汗也不行，因為朋友穿籃球鞋深蹲，我跟他講脫鞋子蹲會比較好，結果被監視器看到，教練過來勸導…除非上教練課，不然是怕會員受傷，其實是可以理解的。 8F 09-05 00:30
• +7 [問題] 日本購買SBD 疑問 - MuscleBeach 板

  作者: Sam60232 (simple life) 114.42.178.70 (台灣) 2023-09-03 23:34:33
  → v7677: 今年日本SBD腰帶有調整過價格 今年還去年有算過六千四百多台幣左右 4F 09-04 01:28
• +13 [問題] 寬楦重訓鞋推薦 - MuscleBeach 板

  作者: sseeaann (屌哥) 101.136.141.227 (台灣) 2023-09-03 19:23:36
  → v7677: 為了身體健康 預算可拉高一些 買雙五指鞋 雖然醜了點 想要好看的話 可以買右邊的vivobarefoot 我186公分 Nike穿us12 第一次買五指鞋買46稍微大一點點不過可接受 另外一雙可以買小一碼45 供你參考
  https://i.imgur.com/xlqipzM.jpg 19F 09-03 22:44