作者:
nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)
123.195.200.37 (台灣)
2021-09-30 00:56:09 推 tungpayton: 就吃吧~ 我自己是會吃 吃完好睡覺 沒吃睡不著
隔天運動完就不補或減少碳水這樣 27F 09-30 08:24
作者:
nemohey (Mo)
61.230.16.10 (台灣)
2021-06-02 14:30:31 推 tungpayton: 女生其實不建議體脂這麼低喔 9F 06-02 16:44
作者:
sea130281 (胃哥)
39.10.92.204 (台灣)
2021-05-12 17:30:03 噓 tungpayton: 屌打9成9業餘 大概乙組末端 別太小看了 103F 05-13 08:00
作者:
nokimi (nokimi)
111.253.59.17 (台灣)
2021-05-09 22:32:25 推 tungpayton: 想得到的大概是骨鬆跟膽結石風險 35F 05-10 08:09
作者:
ohliangmai 61.224.69.243 (台灣)
2021-01-07 10:55:54 推 tungpayton: 先重訓後有氧效果比較好 重訓先燃燒掉肌肉儲存的肝醣再接著有氧消耗脂肪 34F 01-07 16:30