作者: ttttgeo 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 這樣的午餐合理嗎？ - FITNESS 板

  作者: BlueHsiang (布魯香) 223.137.252.138 (台灣) 2022-11-07 11:54:33
  推 ttttgeo: 1.要看你TDEE多少。2.生菜只是看起來多，煮熟大概一盤而 4F 11-07 13:53

  推 ttttgeo: 樓上說的營養素超難算，我都只看三大類（躺平） 36F 11-07 21:01
• +21 [問題] 老齡開始健身 - FITNESS 板

  作者: speaker9280 (whisper) 111.82.73.155 (台灣) 2022-09-01 11:40:58
  推 ttttgeo: 你媽媽願意配合去健身是很棒的事情，不用要求一步到位，可以一天只要求其中一餐就好 13F 09-01 13:22
• +20 [問題] 女生增肌請益 （附肥肚圖） - FITNESS 板

  作者: killycuty (晴) 49.216.55.53 (台灣) 2022-08-13 15:02:41
  推 ttttgeo: https://i.imgur.com/2zkWTGb.jpg 91F 08-14 22:19
• +27 [問卦] Disney+啟用了要看什麼劇？ - Gossiping 板

  作者: chubby31190 (優文專家) 101.9.187.2 (台灣) 2022-07-26 22:23:28
  推 ttttgeo: I Am Groot 8月10號 33F 118.169.141.217 (台灣) 07-26 22:34

  → ttttgeo: 8/10播出 36F 118.169.141.217 (台灣) 07-26 22:35
• +23 [閒聊] 以為自己很健康 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.8.206 (台灣) 2022-05-12 20:23:03
  推 ttttgeo: 可以看一下國民健康署「我的餐盤手冊」，其實以健康來說，碳水的攝取比例真的不高 41F 05-13 09:42
• +20 [問題] 生菜沙拉會配什麼沾醬？ - FITNESS 板

  作者: legehdmc (Mc臘腸) 112.78.88.103 (台灣) 2022-04-12 14:07:50
  推 ttttgeo: https://i.imgur.com/Doa8MFx.jpg 15F 04-12 15:04
• +26 [問題] 請問這樣的極簡菜單可行嗎? - FITNESS 板

  作者: GYLin (GYLin) 125.228.77.182 (台灣) 2022-03-20 19:09:12
  推 ttttgeo: 要不要考慮找營養師諮詢？我個人覺得食物要吃多樣化啦 23F 03-20 20:46
• +28 [灑花] 我家新成員-肉餅仔 - WomenTalk 板

  作者: gr3332002 (阿尼騎) 220.143.181.139 (台灣) 2022-02-12 11:45:18
  推 ttttgeo: 你家的黑狗怎麼特別可愛呆萌？ 30F 1.162.8.12 02-12 15:08
• +50 [問卦] 實聯制簡訊補助用完了？？？ - Gossiping 板

  作者: pink4613 (泰坦巨巨獸) 114.45.159.83 (台灣) 2022-02-06 10:35:33
  → ttttgeo: 認真問，真的嗎？QAQ 21F 1.162.23.142 02-06 10:38
• +20 [情報] OPENPOINT 2/7開工早點 - Lifeismoney 板

  作者: bob00228 (ㄚ呆) 101.9.198.139 (台灣) 2022-02-06 01:43:40
  推 ttttgeo: 這次好吃耶，我吃了一陣子都原價買 36F 1.162.23.142 02-06 10:37
• +191 [新聞] 蔡阿嘎尾牙送員工「有薪假30天」！暖心原因公開…網一看全噴淚 - Gossiping 板

  作者: tiger911 (胖虎) 112.105.115.55 (台灣) 2022-01-27 10:49:57
  推 ttttgeo: 明明就是尾牙獎品，年終另外給 130F 101.10.0.169 01-27 11:26
• +78 [問卦] 紅紅是不是沒救了 - Gossiping 板

  作者: bigtsang (滿州遺族) 223.139.32.130 (台灣) 2022-01-11 23:56:48
  推 ttttgeo: 等等馬上有推文救援宏宏 11F 1.162.13.221 01-11 23:58