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作者:
tracyyu1224
(yuyu) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄
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在FITNESS板第1篇
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[閒聊] 除了運動還有什麼方法可以瘦? - FITNESS 板
作者:
tracyyu1224
27.247.129.255
(台灣)
2024-01-23 14:57:55
去年十月公司健康檢查 本人160cm/67kg 體脂數字讓我嚇了一跳...31% 來到人生新高,因為工作壓力+作息不正常 又常常外食,雖然這結果在我預料中 但還是覺得很震驚 於是我就開始嚴格執行飲控 …
55F 23推
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