作者: toro077 (咕咕雞) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 槓鈴肩推 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 42.76.218.165 (台灣) 2022-12-18 14:52:04
  → toro077: 哈哈哈 46F 12-18 23:05
• +20 [閒聊] 萵苣退款好難 - MuscleBeach 板

  作者: stanleyiane (999) 111.71.77.219 (台灣) 2022-12-17 23:17:01
  推 toro077: 慘慘慘，感覺這教練有點雷欸，祝原PO後續順利
  不過板上之前蠻多客服也有幫處理的，不曉得怎又說是分公司問題 58F 12-18 23:02
• +25 [閒聊] 匹塔葛葛的健身房是不是最多IFBB PRO教練 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-11-28 20:41:16
  → toro077: 一樓問號 12F 11-28 21:27
• +20 [問題] 關於verve上衣 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.43.69 (台灣) 2022-11-26 10:54:20
  推 toro077: 大家都不穿ArmorLite呀，我覺得比XY舒適說，又透氣 18F 11-26 20:45
• +32 [討論] 明後兩天的IFBB Pro - MuscleBeach 板

  作者: Mike24 (Mike) 118.171.161.205 (台灣) 2022-11-25 19:58:13
  推 toro077: 問有沒有直播 跟盜版和演唱會有啥關係 健到思考有問題嗎 46F 11-26 20:44
• +29 [閒聊] 這個插隊方法我學到了 - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 42.72.193.41 (台灣) 2022-11-15 15:33:13
  → toro077: 哈哈，老實說我去萵苣也有用過欸，不只做完的人吧，我也不知道他到底要不要練呀，難不成空等！ 47F 11-16 01:12
• +25 [閒聊] 比賽比到暈倒是什麼樣的概念? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.109.3 (台灣) 2022-10-15 14:53:06
  推 toro077: 哇，原來是這樣呀...還以為是巔峰時刻 42F 10-16 00:44
• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  → toro077: 有點猛呀 26F 10-12 01:35
• +20 [討論] 會特別練前平舉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 49.217.110.106 (台灣) 2022-10-04 21:43:24
  → toro077: 不太會，主要都練肩推和側的，除非很多時間 17F 10-05 01:10
• +24 [討論] 臥推會先做上胸還是平胸 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.131.253 (台灣) 2022-10-04 20:25:42
  推 toro077: 原來大家還會輪流先呀 我基本上是隨機 去那間萵苣槓鈴啞鈴區都很熱門 機械式有平胸獲上胸看到就先練了XD 20F 10-05 01:08
• +20 [問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.36.142 (台灣) 2022-10-03 23:01:53
  → toro077: 覺得樓上舉例的比較好看 15F 10-04 00:18
• +27 [閒聊] 吃什麼東西覺得自己很可憐? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2022-08-28 23:00:18
  → toro077: 這個我看封面就不行了 2F 08-28 23:12
• +32 [閒聊] WG 萵苣各場館（北區） - MuscleBeach 板

  作者: black2angela (清明上河圖) 101.12.23.219 (台灣) 2022-08-28 17:33:31
  推 toro077: 推，好像很實用，有人要開中部萵苣踩點嗎？我也想知道哪間環境好，哈 40F 08-28 23:10
• +24 [閒聊] 黃士倫菁英盃74-第三 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.237.208 (台灣) 2022-08-04 21:40:32
  推 toro077: 臥推190...OP 14F 08-05 01:22
• +24 [討論] 健身課表練全身還是分部位 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 106.64.97.82 (台灣) 2022-08-04 18:49:34
  推 toro077: 挺有趣的圖文解，很實用，謝謝 21F 08-05 01:20
• +21 [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞 - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 111.255.213.225 (台灣) 2022-07-26 22:40:35
  → toro077: 練多一點，想吃啥就吃啥囉 29F 07-27 01:18
• +32 [討論] 動耳肌鍛鍊?! - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.122.184 (台灣) 2022-07-26 18:28:23
  推 toro077: 原文快看不下去，結果樓上還真的有人有練，我錯了原PO
  剛剛在萵苣嘗試，朋友說我只有臉頰在動而已= ="超難 40F 07-27 01:18
• +20 [問題] 雞胸低溫烘乾，營養是否流失？ - MuscleBeach 板

  作者: Laiwah (Laiwah) 223.139.33.134 (台灣) 2022-06-08 22:12:59
  → toro077: 呃...柴而已吧 8F 06-09 01:37
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 toro077: 我是覺得母湯 訂餐課前或課後訂就好了 而且發限動批評這你們能接受?
  話說萵苣上課不能拿手機啦 之前看連要拍照都要借會員的手機 不然就他偷帶 94F 06-05 16:20
• +22 萵苣教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: infsg (123) 101.9.174.47 (台灣) 2022-05-30 03:09:01
  推 toro077: 12堂可以放到過期...感覺就是完全不需要= ="...難道當初是教練太正直接刷下去?
  真的要討應該就是走法律了，但又要花很多時間，是我就選個最正或壯的趕快課上一上，懶的鳥他們 44F 05-31 00:37
• +20 Re: [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 - MuscleBeach 板

  作者: gargamel (賈不妙) 203.159.92.199 (泰國) 2022-05-27 19:08:11
  推 toro077: 真的很瞎... 9F 05-28 01:31