作者:
mamnel69 (追夢人)
111.250.71.43 (台灣)
2024-09-10 18:54:20 → toro077: 不錯呀 至少真的行動了 先繼續運動吧 蛋白質還是吃 不要過量就好了
而且新手反而比較容易減肥加增肌 我剛去WG兩個月也這樣覺得超級爽 結果後來就沒辦法同時了XD 7F 09-11 01:05
作者:
charles0939 (charles0939)
180.217.139.167 (台灣)
2024-01-01 10:28:42 推 toro077: 這不是每年都在戰的 覺得沒啥對錯啦 自己能持續久的飲食就是對的
去WG也有認識整天168或只吃午餐晚餐的人 也是很健康和很壯 我是會吃啦 因為早上沒吃很難工作 哈 32F 01-02 00:33