作者: tilasmi 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 菊島澎湖跨海馬拉松 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 114.37.106.111 (台灣) 2024-10-29 12:26:17
  推 tilasmi: 10/31 天氣的影響可能比11/1要大 1F 10-29 12:38
• +43 [討論] 2024長榮馬今天太熱了芭QQ - Road_Running 板

  作者: miaomiao35 (整個星群無人不病) 42.79.117.240 (台灣) 2024-10-27 08:56:43
  推 tilasmi: 10k還好吧，跑完排活動比較曬而已 47F 10-27 19:45
• +11 [問題] 過於嚴苛的Garmin coach - Road_Running 板

  作者: pantani (我也想當綠手指) 27.240.234.15 (台灣) 2024-10-17 14:02:10
  推 tilasmi: 手錶主要是拿來記錄運動的生理反應，與其偷跑，不如另外找其他課表，然後手錶繼續用，他的建議就參考就好 27F 10-17 16:36
• +25 [問題]有人嘗用試室內超慢跑搭配作訓練嗎? - Road_Running 板

  作者: ppthong (金ナム) 114.136.247.239 (台灣) 2024-05-24 09:16:30
  推 tilasmi: 超慢跑對於跑半馬的人來說，不太可能有zone2強度吧？ 24F 05-24 14:15
• +5 [心得] 浪漫台三線新店老街馬_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 49.216.222.29 (台灣) 2024-05-23 16:48:19
  推 tilasmi: 當然不是啊，苗栗縣獅潭鄉五文宮 5F 05-24 00:39
• +8 [問卷] 線上馬拉松持續使用意願(抽P幣) - Road_Running 板

  作者: Dinruto (鏡) 1.164.30.206 (台灣) 2024-04-26 11:13:07
  推 tilasmi: 同一樓，我用的軟體完全沒在選項內，選項內的從來沒用過 2F 04-26 11:41

  → tilasmi: 而且題意不清，「完成最多的線上馬拉松之里程數」是指次數最多還是距離最長？ 5F 04-26 11:42
• +8 Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板

  作者: sky7338 (自己人生自己拼...) 36.239.245.144 (台灣) 2024-03-30 01:05:24
  推 tilasmi: 覺得這樣好棒啊，不過最後那句老話，是故意的梗還是筆誤 9F 03-30 16:01

  → tilasmi: 先求快再求帥？！ 11F 03-30 16:02
• +7 [心得] 長堤曙光元旦馬拉松心得&問題請教 - Road_Running 板

  作者: myislet (以為忘了卻記得牢牢的。) 114.44.21.246 (台灣) 2024-01-01 17:25:18
  推 tilasmi: BCAA、電解質、咖啡因都不是能量提供，長時間跑步還是需要能量補充，如果不喜歡膠的口感，可以找其他形態而不是找其他種類的補充
  像是威德比較是果凍的口感，或是能量磚羊羹的口感，或是直接吃香蕉，花生醬三明治？或是比較大量的運動飲料 7F 01-01 19:50