作者: tenorio5 (sb hacked me) 在 PTT basketballTW 板的發文記錄

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在basketballTW板第1篇

+24 Re: [新聞] 得分本土第一聯盟第七 38歲楊敬敏分享秘訣 - basketballTW 板

作者: tenorio5 1.200.169.44 (台灣) 2023-06-18 20:10:03

士官長曾經分享年近40仍能保持身手的秘訣：最重要的是睡眠，雖配合比賽和練球時間，就寢時間不一定，但會讓自己睡10到12小時，「有好的睡眠品質，身體得到好的恢復。」這是楊獲得21-22 MVP …

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