作者: sumton (CHCH) 在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [閒聊] 現在的統神大家喜歡嗎？ - C_Chat 板

  作者: hayuyang (鳳山蠹) 36.228.205.140 (台灣) 2024-04-17 10:52:37
  → sumton: 別傻了統的個性是輸不起不給嗆，他上節目只會從大聲說話變場外立回而已，他如果會改那也不會弄到這副田地了 7F 04-17 10:58

  → sumton: 換腦喔….我只能說牛牽到北京還是牛 15F 04-17 11:05
• +4 [閒聊] 這就是得罪宅宅的下場嗎？ - C_Chat 板

  作者: Katsuyuki118 (勝之・改) 114.136.84.100 (台灣) 2024-04-11 16:47:13
  → sumton: 當你以為宅宅都好欺負，結果他迷的是刃牙…. 5F 04-11 17:04
• +6 [閒聊] 咒術第二季還沒看 還需要看下去嗎? - C_Chat 板

  作者: zxc2331189 (阿拉花瓜) 61.221.98.2 (台灣) 2024-04-11 16:52:18
  → sumton: 我漫畫當年看到5被封印哪裡就放著了，至今不想補 15F 04-11 17:03
• +25 [閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.28.197 (台灣) 2024-04-09 12:26:32
  → sumton: 訓練本來就是有目的然後針對性選項目 25F 04-09 17:03
• +12 [閒聊] 體能之巔2 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 27.53.153.191 (台灣) 2024-03-31 08:45:06
  → sumton: 坦白說你不提我根本不知道有這節目 17F 03-31 12:06
• +85 [問題] 動畫化次數最多的漫畫作者？ - C_Chat 板

  作者: JeremyJoung (J.J.) 150.116.184.197 (台灣) 2024-03-24 17:04:35
  → sumton: 其實安達充也可以挑戰一下 17F 03-24 17:08
• +3 Re: [閒聊] 大家認識最老的臺灣ACG宅宅幾歲？ - C_Chat 板

  作者: nawussica (暴民好弱 ) 123.195.150.132 (台灣) 2024-03-24 16:26:02
  → sumton: 大概20年前我還是國中生時一起玩石器的大哥，他當年40是個key宅，現在還活著的話應該60，但當時同家族的人我只有他的聯絡沒有QQ 3F 03-24 16:29
• +54 [閒聊] 辛梅爾怎麼能好好活到退休的啊 - C_Chat 板

  作者: dearbarry (莫言悲) 111.255.239.215 (台灣) 2024-03-24 16:09:27
  → sumton: 這代表他做人有多成功，沒有人會找他麻煩
  漫畫看到現在你有看到其他人說勇者閒話嗎，要我說這部作品的真主角其實是勇者才對 57F 03-24 16:21
• +34 [新聞] Apex電競選手稱「台灣、香港是國家」 遭 - C_Chat 板

  作者: turndown4wat (wat) 223.137.58.111 (台灣) 2024-03-23 10:41:25
  → sumton: 他說這話完全沒問題，唯一問題是他老闆是中國人 29F 03-23 11:07
• +5 Re: [情報] 訓練核心肌群 專家：浪費時間又傷身 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-03-18 08:39:35
  → sumton: 玩健力的我2天練一次側棒給你參考 1F 03-18 11:40

  → sumton: 滾輪也沒有不能每天練拉，我大學～當兵～出社會後每天都跪著滾60下（15*4）7年直到進健身房，坦白說除了前1個月，之後根本沒什麼痠感
  對我就是那個連當兵都帶滾輪進去1年的那個人 9F 03-18 14:22

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• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  → sumton: 台灣這種腿不少，但就算有在練的也還是喜歡細的
  你自己看看貴版有多少人還是喜歡細腿的女生 38F 03-15 11:51
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  → sumton: 坦白說我認為六角槓跟直槓硬舉完全兩回事，六角槓實際發力其實更偏向蹲，然後說直槓硬舉不符合人體工學的我就問你日常搬東西有那個動作符合人體工學的，正常肌力訓練不就是要練日常所用嗎，當然練健美的話你感受度好選舒服的做沒 53F 03-08 10:52
• +13 [問題] 有關深蹲/硬舉左右腳受力不均 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2024-03-07 11:37:40
  → sumton: 同上真的建議找物治檢查處理，千萬不要有練單邊就能改善的想法，發力會左右不均的原因太多了，你應該慶幸還好還感覺的出來，自覺神經都歪掉的話更麻煩 34F 03-08 10:46
• +10 [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: LaLFGF (LaLaLa) 36.230.186.32 (台灣) 2024-03-05 10:06:01
  → sumton: 如果你老闆春酒那天叫大家輪流出去吃個30分鐘然後繼續上班你會怎麼想，你這就標準長頸鹿心態：你只在乎你自己
  成吉教練流動率沒有多低，有認識裡面教練的多少會聽過 38F 03-05 12:19
• +4 [問題] 關於護膝類型 - MuscleBeach 板

  作者: qoo08577818 (KingJ) 114.34.240.83 (台灣) 2024-03-04 00:04:18
  → sumton: 要綁去買彈力繃帶來綁，健力硬綁帶是裝備賽用的是很專業的東西用不好腳是會斷的，你要綁鬆還不如彈繃，彈繃4”寬1條也不用60元，不然就直接一般護膝就好
  說真的如果你只是練身體健康，護膝對你來說應該就只是保護作用，在不靠技巧的情況下用不用護膝其實對重量幫助就10kg 9F 03-04 08:12

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• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  → sumton: 一直都不差阿，館長是商人當然會打同業，如果不是健力人說真的成吉也沒多好，健工主要客群就不是自由重量者
  至於圖書館問題主管的回應是：那些嫌你們吵的阿桑會買教練課，你們這些拉2～300的又不會當然是給我安靜點XD 87F 03-02 15:42
• +9 [問題] 醫院與診所復健差異？ - MuscleBeach 板

  作者: sorsu (欸) 118.161.199.55 (台灣) 2024-03-01 08:45:51
  → sumton: 通常這種進大醫院都會直接叫你開刀了 2F 03-01 10:17
• +14 [問題] 蔡哥那種蛋白質的吃法真的有效嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2024-02-27 08:08:55
  → sumton: 我就問健身跟變魔鬼筋肉人有什麼關係，就一定要把每個進健身房或飲控的當成健美仔就是了，健身≠健美 40F 02-27 11:05
• -9 [討論] 減脂最好的方法就是感冒 - MuscleBeach 板

  作者: a910108 (川七) 36.227.8.79 (台灣) 2024-02-23 14:11:46
  → sumton: 練腹肌最好的方法是咳嗽，恩 25F 02-23 16:45
• +5 Re: [閒聊] 湯姆貓與傑利鼠紅在哪 - C_Chat 板

  作者: mrsoso5566 (馬虎先生56) 123.194.108.250 (台灣) 2024-02-23 12:07:49
  → sumton: 就是那個在隧道飆車的王妃XD 6F 02-23 12:16