作者: steven183 (單推蜜柑寶) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +46 [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.144.78 (台灣) 2022-11-30 13:13:49
  推 steven183: http://i.imgur.com/Aab1Bap.jpg 他很認真吧 61F 11-30 16:25
• +22 [閒聊] IFBB PRO TAIWAN - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.174.109 (台灣) 2022-11-27 17:19:27
  → steven183: 韓國歐爸太強了 2F 11-27 17:32

  → steven183: 明潔上奧賽！！！！！ 12F 11-27 17:48
• +32 [討論] 明後兩天的IFBB Pro - MuscleBeach 板

  作者: Mike24 (Mike) 118.171.161.205 (台灣) 2022-11-25 19:58:13
  推 steven183: 遇到Terrence 讚= = 27F 11-26 12:17

  推 steven183: 彥文又拿量級冠了 36F 11-26 16:47
• +24 [問題] 一周六練/女/推拉腿課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: dxiie (dxiie) 60.245.116.46 (台灣) 2022-11-21 22:38:04
  推 steven183: 休息時間太短 1F 11-21 22:55
• +64 [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.113 (台灣) 2022-11-13 19:27:00
  → steven183: C位沒動過 好猛 4F 11-13 19:29

  → steven183: 哪裡0.0 6F 11-13 19:31
• +27 [討論] 鞏哥 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.175.33 (台灣) 2022-11-12 20:34:29
  → steven183: 不熟qq 18F 11-12 21:18

  → steven183: https://reurl.cc/qZ5bx3 30F 11-12 21:55
• +24 [討論] 臥推會先做上胸還是平胸 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.131.253 (台灣) 2022-10-04 20:25:42
  推 steven183: http://i.imgur.com/k06fMVG.jpg 34F 10-05 11:53
• +38 [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎 滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-10-01 09:04:23
  推 steven183: 第二777777777 8F 10-01 09:08

  推 steven183: 小蘿蔔在備奧賽 14F 10-01 09:13

  推 steven183: https://youtu.be/GOE27suUR7I
  這邊有比賽片段 21F 10-01 09:29
• +22 [問題] 新手健身菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: cs0917066585 (浮名本是無憑事) 58.153.182.143 (香港) 2022-09-06 10:58:18
  推 steven183: 太多組了== 3F 09-06 11:24
• +26 Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: WHATAKID (KID) 123.240.86.7 (台灣) 2022-09-03 00:10:05
  推 steven183: 哇 好久不見 15F 09-03 09:21
• +27 [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: chihhong16 (alice02299) 1.200.20.102 (台灣) 2022-08-31 12:48:43
  → steven183: 練腿前不要吃太多東西 3F 08-31 13:12
• +20 [討論] 第四屆成吉思汗健力三項公開賽 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-13 14:11:44
  推 steven183: 太強了= = 18F 08-13 19:13
• +23 [問題] 手套還是拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-08-03 15:08:13
  推 steven183: 拉力帶 2F 08-03 15:18

  推 steven183: 沒有要比賽就用啊 不要讓握力影響訓練 21F 08-03 15:35
• +16 [閒聊] 徒手做什麼訓練可以輕鬆抱起可愛女生 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.151.47 (台灣) 2022-07-23 18:05:03
  推 steven183: 這是專項訓練 建議找人練習 11F 07-23 18:32
• +26 [問題] 一週四練 /女/ 課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: ioucoco (可可) 49.216.187.192 (台灣) 2022-07-21 16:19:29
  推 steven183: 先說自己的目標 或是在哪個地方有遇到瓶頸 對阿 5F 07-21 16:36
• +18 [問題] 送禮請益 - MuscleBeach 板

  作者: melon1209 (蜜瓜) 36.231.160.72 (台灣) 2022-07-20 18:19:30
  推 steven183: 拉力帶腰帶護腕健身的衣服 1F 07-20 18:22
• +21 [問題] 教練帶練胸到力竭 隔天不會痠正常嗎 - MuscleBeach 板

  作者: s1385999 (那位先生) 49.158.128.9 (台灣) 2022-07-16 14:35:24
  → steven183: 以當下的感受為主 4F 07-16 14:43
• +21 [閒聊] 重訓是一場無止盡自我挑戰的馬拉松 - MuscleBeach 板

  作者: Proteiner (蛋白男) 60.248.111.202 (台灣) 2022-07-05 11:22:45
  推 steven183: 今天優質先發捏 28F 07-05 20:35
• +40 [問題] 一般人的三項標準是500嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 118.231.162.19 (台灣) 2022-06-28 15:16:37
  推 steven183: 凱傑說80公斤500以上算不錯 蓋伊丟沙包那集 15F 06-28 15:48
• +30 [問題] 大量的過期乳清粉怎麼丟? - MuscleBeach 板

  作者: heaviest (heaviest) 111.83.32.13 (台灣) 2022-06-22 14:21:43
  → steven183: 馬桶會變巨巨吧 7F 06-22 14:30