作者: sstandc (義大利西裝紳士) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [徵求] 0經驗新手找教練 - MuscleBeach 板

  作者: SAMMILIN (SAMMI) 114.42.85.56 (台灣) 2024-05-20 20:32:15
  → sstandc: 看看影片、把項目和飲食筆記一下，再去gym看看巨巨操作姿勢，這樣摸索1-2個月就已經不是門外漢了。
  新手買課就是被洗觀念，被圈養成沒教練就不會運動的ATM. 8F 05-21 11:06
• +18 [討論] 長期健身後，大家休息的頻率。 - MuscleBeach 板

  作者: gs00001 (gs00001) 42.77.252.59 (台灣) 2022-10-10 12:35:58
  → sstandc: 當作放長假啊。跟工作一樣。 3F 10-10 12:41
• +20 Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.44.1 (台灣) 2022-05-14 13:09:29
  推 sstandc: 哈哈 同盟嗎？ 熟客肯定一下啊。 7F 05-14 14:01
• +20 [新聞] 周玉蔻確診做100個扶地挺身！重訓3年男傻眼：我40個就不行了 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 220.132.21.192 (台灣) 2022-04-23 23:13:11
  → sstandc: 我當兵時 是兩塊海綿 30F 04-24 02:32
• +23 [問題] 超級用力地「放」器材？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-04-07 14:53:45
  → sstandc: 只是不想花力氣在非鍛鍊的過程吧 但感受的確稍微不佳啦 13F 04-07 15:34
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  → sstandc: 時間就是金錢 我時間不值錢 只能自己摸索
  看影片受傷 當然自己負責阿 看影片就沒法學?? 15F 03-18 11:47
• +28 Fw: [新聞] 開健身房2年才能回本 省租金不爭一樓店 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.134.89.190 (台灣) 2022-01-29 12:30:02
  噓 sstandc: 學蔬菜沒品到底就不必擔心了。但前提是地點要夠強勢。 10F 01-29 14:21

  → sstandc: 2年回本；10年賺4個資本。 12F 01-29 14:23
• +26 [討論] - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.220.58 (台灣) 2022-01-27 19:59:23
  → sstandc: 男生誇再多,比不過女生1句「你好像有在運動，下次一起」 27F 01-27 21:53
• +21 [討論] 11個『World Gym 新手須知』! - MuscleBeach 板

  作者: lawson100 (Lawson) 123.193.69.225 (台灣) 2022-01-27 11:32:15
  → sstandc: 300差不多他們+設備的平均價值。 3F 01-27 11:48
• +32 [問題] 萵苣剛才打電話給我 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.15.142 (台灣) 2021-12-01 16:49:36
  噓 sstandc: 不做牠又能怎樣？ 3F 12-01 16:56
• +33 [閒聊] 大家去好市多都會買啥啊？ - MuscleBeach 板

  作者: NotLuo (音速老子) 223.140.236.178 (台灣) 2021-11-22 16:16:56
  → sstandc: 加油 就走了 43F 11-22 20:08