作者: srdarren (時間停止吧!) 2020年在 PTT 的發文記錄

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2020年第1篇

+23 [心得] 4個月減20公斤 - FITNESS 板

作者: srdarren 101.136.165.64 (台灣) 2020-09-02 15:25:56

本肥宅大叔從18歲就胖到快到四十歲體重幾乎都九十幾公斤今年4月時甚至到103公斤都快彎不下去了在想我真的要這様胖下去嗎想說看能不能在四十歲前把體脂降到20% 第一個月我靠著低醣飲食加 …

31F 23推

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