作者:
bamama56 (bamama)
223.137.239.178 (台灣)
2025-03-17 17:48:30 推 smith0981: 唬爛,車窗降下來狗就跳出來了,最好有鍊
兩次都同樣的模式,擺明放狗咬人 99F 03-17 19:04
作者:
yuchun11 (JackSpecial)
101.9.205.111 (台灣)
2025-03-17 16:36:13 推 smith0981: 2K報名費拿去買鞋吧,10K以下跑操場就好啦 7F 03-17 18:52
作者:
pollybear (熊寶貝)
223.140.26.161 (台灣)
2025-03-11 15:44:38 推 smith0981: 大叔我跑鞋很愛買紅色系的 18F 03-11 19:36
推 smith0981: 男鞋大多不是黑的白的不然就藍的,有夠單調 21F 03-11 22:10
作者:
mapsooooo (Shallop)
27.242.5.205 (台灣)
2025-03-11 17:42:39 推 smith0981: 要用儲備心率較準確,請在早上睡醒時測站立安靜心率
假設你的站立安靜心率72,你的Z2區間是143-162
然後以你5K的成績來看,不用練間歇也能sub2 10F 03-11 19:26
作者:
s7503228 (情報屋)
220.133.103.219 (台灣)
2025-03-10 21:33:58 推 smith0981: 魔王勇者那部也是大奶魔王 21F 03-10 21:47
作者:
nrsair (Life)
125.231.161.11 (台灣)
2025-02-28 20:38:02 推 smith0981: 說個笑話:執法人員不懂法 16F 61.227.246.240 02-28 23:21
作者:
key000130 (鑰匙130)
122.116.59.6 (台灣)
2025-02-19 16:28:45 推 smith0981: QQ真假,R.I.P... 96F 02-19 16:43
作者:
denny41606 (ㄨㄏㄈㄧ)
114.37.75.151 (台灣)
2025-02-16 21:01:07 噓 smith0981: 給我去跑步==跑到累就不會想東想西 301F 61.227.254.91 02-16 22:27
作者:
jerfong (jack)
36.238.117.47 (台灣)
2025-02-10 21:41:32 推 smith0981: 5:59也是6分速 12F 02-11 12:52