作者: smho (白日夢冒險王) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 槓鈴肩推 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 42.76.218.165 (台灣) 2022-12-18 14:52:04
  推 smho: 護腕啊，要用薄的。 25F 12-18 17:33
• +25 [問題] 要怎麼分辨自己是懶還是真的很累 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 220.142.95.158 (台灣) 2022-10-28 11:14:19
  推 smho: 我自己判斷是空槓開始熱身加重到約70%還沒辦法很專注的話，就是太累不練了，只是懶的話，通常熱ㄧ熱感覺就來了。 59F 10-28 16:40