作者: sarahyuyuyu 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年第1篇

+117 [問卦] 斷食真的能瘦嗎 - Gossiping 板

作者: onetiger (ONETIGER) 101.137.110.186 (台灣) 2023-08-23 07:15:36

推 sarahyuyuyu: 6塊雞餐熱量爆掉了就算斷食也沒用，三餐每天熱量總共抓1500卡，比如早餐400中餐550晚餐550，喝水超過3500cc，運動一週三天大概30-60分鐘，簡單的困難的做什麼都可以，提高自己一天 370F 101.12.45.119 08-23 11:00
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