作者: s2500205 (肥肚肚-金旺です) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.62.69 (台灣) 2021-08-27 16:37:24
  → s2500205: 雞胸要弄的好吃也不容易 不夠好吃會賠本的 1F 08-27 16:55
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  → s2500205: 我看歐美電影的警察大都吃甜甜圈 身形超大圈 14F 08-10 18:02
• +34 [閒聊] 現在在健身房的+1 - MuscleBeach 板

  作者: bluefish520 (Estoy En Salaman) 101.12.56.195 (台灣) 2021-07-14 17:52:27
  推 s2500205: 公車因為上班都天天坐了
  而且班次減少下班時間幾乎都滿載
  哪裡還怕空曠的健身房 11F 07-14 18:27
• +32 [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 111.82.219.167 (台灣) 2021-07-14 11:35:07
  推 s2500205: 會破產 20F 07-14 12:12
• +21 [閒聊] 大家會跟一直推銷的教練撕臉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 114.136.105.116 (台灣) 2021-05-11 16:15:04
  → s2500205: 我都說沒錢 23F 05-11 18:02
• +28 [閒聊] 大家遇過講話很直接的教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: qwe21 (青春) 118.165.123.71 (台灣) 2021-04-24 14:14:05
  推 s2500205: 免費諮詢就是給教練推銷課程用的 感覺到你沒有買課的意願當然就敷衍啊 17F 04-24 15:39
• +28 [問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 202.39.243.252 (台灣) 2021-04-19 15:54:35
  推 s2500205: 如果這樣說 20/4的飲食法根本不適用
  4小時內就要把一天內的熱量全部吃完
  4小時也拆好幾餐嗎 那一餐這單位到底是怎樣的定義 37F 04-19 21:10
• +24 [問題] 沒有口袋的話怎麼攜帶鎖頭鑰匙... - MuscleBeach 板

  作者: beaubrown (好想養加拿大短毛貓) 223.137.4.110 (台灣) 2021-04-17 23:30:35
  → s2500205: 我有一次把鑰匙鎖進去 只好去找櫃臺剪鎖 之後就都換密碼鎖了 37F 04-18 10:20
• +24 [閒聊] 健身新手一年減脂減肌大成功 - MuscleBeach 板

  作者: huntun (油膩BOY) 101.12.33.101 (台灣) 2021-04-17 14:31:21
  推 s2500205: 有碳水才能合成肌肉 最好不要太極端 8F 04-17 15:19
• +33 [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？ - MuscleBeach 板

  作者: sinself (Oscar) 39.13.2.147 (台灣) 2021-03-31 14:51:39
  → s2500205: 用賴床跟吃早餐的那段時間 16F 03-31 16:39
• +20 [問題] 新手健身痠痛怎麼緩解 - MuscleBeach 板

  作者: Peng90ng (碰皮) 39.12.131.5 (台灣) 2021-03-26 11:04:37
  → s2500205: 我第一次練腿 痠了整整一個禮拜 35F 03-26 14:55
• +31 [問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 61.227.162.70 (台灣) 2021-03-23 10:17:12
  → s2500205: 核心不夠力所以難以平衡 單邊重頭練起吧 不要用雙腳為 62F 03-23 19:04
• +21 [問題] 胸腹肌的問題 - MuscleBeach 板

  作者: aineee (艾) 114.43.37.229 (台灣) 2021-03-20 13:20:36
  推 s2500205: 看起來就是吃太多 所以增不少脂 肚子自然越來越大 43F 03-20 15:33
• +22 [問題] 借力這種技巧要怎麼運用? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 1.160.93.72 (台灣) 2021-02-25 09:52:03
  → s2500205: 我練健康的用不到 所以不知道 35F 02-26 13:05
• +28 [問題] 總訓練量不變的話 一周你們都怎麽練? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2021-02-24 02:09:19
  → s2500205: 只有1～1.5小時練全身時間不夠用 11F 02-24 09:31
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  → s2500205: 有練當然是秀翹臀 不然要秀看基因的大胸肌嗎 33F 02-16 13:18
• +21 [問題] 有CP較高的乳清推薦嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 114.47.29.192 (台灣) 2021-02-07 21:56:40
  推 s2500205: 一天喝很多 那就喝原味 比較便宜又少負擔 2F 02-07 22:01
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 s2500205: 牙膏XD 四樓太神啦 48F 01-16 20:08
• +21 [閒聊] 有人健身沒受過傷的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 101.12.88.147 (台灣) 2021-01-09 12:01:49
  → s2500205: 初期沒買護腕 傷過手腕 30F 01-09 17:46
• +28 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.30.47 (台灣) 2021-01-03 01:40:31
  推 s2500205: 真慘 1.5～2倍要蹲到標準動作 我還辦不到 5F 01-03 01:50