※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-14 14:28:05
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？
時間 Wed Jul 14 11:35:07 2021
我一直以為牛肉是好的蛋白質來源
但前幾天
姆斯發IG說這是他這2年來第一次吃牛排
牛排還是脂肪比較少的菲力
整個nba似乎也不是只有姆斯飲食控制不吃牛肉
所以吃牛肉是有什麼缺點嗎？
會讓這些頂尖的運動員刻意控制不吃
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推 : 紅肉和狂牛症吧1F 07/14 11:36
→ : 錢越多的越怕死
→ : 錢越多的越怕死
推 : 吃牛錢會急速變少，很不方便3F 07/14 11:39
推 : 因為他爸媽是農夫 而且小時候很調皮4F 07/14 11:39
推 : 會吃太爽5F 07/14 11:40
→ : 就貴 全聯最少也要53元/100克 不過有6-8折時就爽爽買6F 07/14 11:42
→ : 算命的說他不能吃牛7F 07/14 11:44
推 : 太好吃 會一直想吃 荷包失血8F 07/14 11:45
→ : 貴個鬼，姆斯的錢每天吃牛排八輩子也吃不完9F 07/14 11:46
→ : $$$$$10F 07/14 11:47
推 : 請搜尋紅肉 白肉11F 07/14 11:49
推 : 不好吃啊 雞肉才美味12F 07/14 11:51
推 : 吃牛損福報13F 07/14 12:03
推 : 沒吧 他是紅肉不吃 所以連豬肉也不吃14F 07/14 12:03
推 : 一堆奇怪理論的關係吧就跟素食能吃海鮮也可以15F 07/14 12:05
→ : 會窮16F 07/14 12:06
推 : 錢會變少17F 07/14 12:06
推 : 他都要借別人WiFi用了 一定是牛肉太貴18F 07/14 12:11
推 : 考試會考不好19F 07/14 12:12
推 : 會破產20F 07/14 12:12
推 : 容易發炎21F 07/14 12:14
推 : 蠻多人不吃紅肉的 但這就個人選擇看要相信哪派說法22F 07/14 12:15
推 : 貴啊23F 07/14 12:16
推 : 很多運動員不吃紅肉啊 負擔較白肉大24F 07/14 12:17
推 : 有些人是基於環保理念吧25F 07/14 12:22
推 : 因為炸雞才是黑人的最愛26F 07/14 12:25
推 : 荷包會瘦27F 07/14 12:25
推 : 那個 會覺得很好吃然後吃很多28F 07/14 12:28
推 : 錢包死去29F 07/14 12:42
推 : 癌症30F 07/14 12:59
推 : 他不吃紅肉很久了31F 07/14 12:59
→ : 印象中只吃魚跟雞肉
→ : 印象中只吃魚跟雞肉
推 : 他是為了控制體脂33F 07/14 13:08
→ : 損福報+134F 07/14 13:18
C羅7%體脂「冰塊腹肌」飲食誇張嚴格 隊友曝每天都吃這3樣 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo）強大的身體素質令人稱羨，即便已經36歲，仍維持相當驚人的體態，體脂率只有7％，義甲尤文圖斯隊友彼得斯（Daouda Peeters）透露，C羅每天只吃花椰菜、雞肉和米飯，絕對不會碰可樂。。() ...
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/5694/d5694393.jpg)
推 : 題外話 反芻動物排出的甲烷氣體對溫室效應的影響很大37F 07/14 13:46
推 : 荷包比較容易變薄38F 07/14 13:52
推 : 貴39F 07/14 13:53
推 : 感覺就像個心靈buff，他也愛吃甜食跟墨西哥捲餅啊40F 07/14 14:04
→ : 好吃的牛肉部味就是脂肪高41F 07/14 14:16
→ : 貴也是缺點
→ : 貴也是缺點
推 : 海鮮比牛肉還貴43F 07/14 14:18
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