作者: peacemetta (一期一會) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +7 [閒聊] 請問這三台划船機如何選擇 - FITNESS 板

  作者: peacemetta 106.64.137.97 (台灣) 2023-09-23 14:47:32

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• +6 [閒聊] 請問飛輪對於公寓鄰居是否會有噪音問題 - FITNESS 板

  作者: peacemetta 39.9.198.198 (台灣) 2023-09-17 11:56:47

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• +40 [閒聊] 超慢跑一個月的體驗 - FITNESS 板

  作者: peacemetta 27.51.136.247 (台灣) 2023-08-12 09:43:26

  近幾年因為工作關係，飲食與作息常常不正常，體重與體態也直線上升，中間曾經嘗試過 許多不同的運動方式，包括室內健身車、出門到附近的運動中心慢跑、徒手重訓、壺鈴等 等，但總是沒有長久 最近得知了所謂的「 …

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• +20 [閒聊] 請問有室內免器材無跳躍的有氧嗎 - FITNESS 板

  作者: peacemetta 39.10.41.229 (台灣) 2022-01-28 10:46:08

  各位板友好，想請問一下有無有氧運動，同時符合這些需求的： . 可在室內進行 . 無跳躍動作，避免影響到樓下鄰居 . 不需器材 . 動作簡單，不需一直盯著影片看下個動作是什麼 . 盡量減少「深蹲」之類的 …

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