作者: ohaboy (米米米) 2021年在 PTT 的發文記錄

• +21 [問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy 42.77.157.158 (台灣) 2021-02-05 22:40:11

  最近很渴望腹肌，體脂25........ 要腹肌出現勢必要減脂 恐怕還是那個老問題 我能夠一邊減脂一邊增肌嗎? 目前看來主流都是增肌減脂壁壘分明 這樣腹肌不就像是潮間帶的消波塊那樣有周期!? 還是說增 …

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• +21 [討論] 健工自家高蛋白有人試過了？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy 223.138.73.82 (台灣) 2021-01-26 00:18:48

  建工似乎自己推出乳清蛋白了(還是代銷?) 1月25號開賣了，介紹這樣: 【PW頂級胜肽乳清蛋白】 ★內含四種優質蛋白 ★多元蛋白有助於組織修復、調節生理機能 ★專利鱸魚胜肽使分子更細小、更好吸收 ★香 …

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