作者: neiltsang (楚留香雞排) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 運動中心高蛋白活蛆 - MuscleBeach 板

  作者: jack1218 (赤城我老婆) 114.136.107.105 (台灣) 2020-10-29 16:15:18
  → neiltsang: 這蛋白質更高阿 樓下馬上去買 超划算欸 15F 10-29 18:33
• +24 [問題] 新手舉啞鈴疑問 - MuscleBeach 板

  作者: jerry5020 (斷了的錯誤) 36.226.28.153 (台灣) 2020-10-28 22:06:41
  → neiltsang: 練一下腦袋^^ 39F 10-29 15:11
• +25 [新聞] 北捷出現剪髮怪客！ - Gossiping 板

  作者: god46 (大家好,我是JayJay林俊傑) 223.137.42.199 (台灣) 2020-10-28 16:37:16
  噓 neiltsang: 沙小到底 3F 10-28 16:38
• +36 [心得] 日本Gold’s Gym一年心得 - MuscleBeach 板

  作者: musicbei1988 (musicbei1988) 210.194.113.157 (日本) 2020-10-28 14:30:28
  推 neiltsang: 台灣最屌的就是叫叫哥那一群 完美呈現台灣人風景 2F 10-28 14:38
• +28 [問題] 重訓完不要去給人按摩？ - MuscleBeach 板

  作者: constitutio (constitutio) 220.132.8.247 (台灣) 2020-10-27 15:36:24
  推 neiltsang: 蛤 前面幾樓在鬼扯什麼 外面真的很多會按到你發炎的建議要按摩就找那種不會太大力的 固定給他按就好別換 14F 10-27 16:06
• +18 [新聞] 3杯「季節限定」飲料被偷！ 女爆氣廣播報警 - Gossiping 板

  作者: lilskies (K他命) 175.176.33.133 (菲律賓) 2020-10-27 02:43:57
  推 neiltsang: 這是高雄水準ㄇ 台灣的風景真的HEN棒 26F 10-27 03:26
• +21 Re: [心得]如何改善垂直跳與加速衝刺? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.210 (英國) 2020-10-26 22:24:51
  推 neiltsang: 推爆 整篇文資訊豐富 另一個文章根本就廢文還崩潰XD 15F 10-27 02:38
• +20 [問題] 練背好像都用到斜方肌? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 1.160.93.145 (台灣) 2020-10-26 13:33:59
  噓 neiltsang: 練武奇才捏 練到就練到阿 期待你成為斜方肌達人 12F 10-26 16:59

  → neiltsang: 超期待你去當斜方肌最爆炸的選手 很想看選手爆斜方欸 37F 10-27 14:56
• +21 Re: [心得] 臥推卡關，你也許是練太多了 - MuscleBeach 板

  作者: moonshield (一直前進就對了!!) 36.227.10.128 (台灣) 2020-10-23 22:00:02
  推 neiltsang: 那是frank yang超舊的經典影片欸 約2017年他體態超屌他現在搞開悟(自稱已開悟) 不怎麼練肌肉了 掉很多肉 14F 10-24 00:43
• +26 [問題] 如何增加伏地挺身次數？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 42.76.129.48 (台灣) 2020-10-22 23:01:23
  → neiltsang: 那些瘦子廢話當然隨便 你重量越重越難做啊 減肥不會喔 10F 10-23 00:23
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  → neiltsang: 我只能說大家嘴巴上講是一回事 私下會不會想用 就嘻嘻 24F 10-16 19:55
• +48 [閒聊] 這樣算是一種自私嗎？ - WomenTalk 板

  作者: ffooxx (小芙尼) 175.97.4.34 (台灣) 2020-10-16 19:39:49
  噓 neiltsang: 超自私的 那邊的狗它根本不怕好嗎== 都你的腦補幻想 13F 10-16 19:52

  → neiltsang: 而且那邊是它的領域 每天都會巡邏 地盤已經鞏固了 15F 10-16 19:52

  → neiltsang: 痾 這種有人餵食的是能活多短 一堆無知的在ㄏㄏ 18F 10-16 19:54
• +24 [閒聊] 小菜吃到飽的餐廳（？ - WomenTalk 板

  作者: ffooxx (小芙尼) 175.97.4.34 (台灣) 2020-10-16 12:56:10
  推 neiltsang: 這輔大旁邊的ㄇ 在哪裡我也要吃到飽!!! 20F 10-16 13:46
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  噓 neiltsang: 蛤 不覺得是練太多欸== 練太多主要反應是在肌肉恢復
  睡眠問題是另一個議題 不知道你訓練內容都很難判斷
  有時候是太晚吃東西 食物消化需要時間 也有太餓難睡的 27F 10-13 10:50

  → neiltsang: 上面一堆盲解亂猜ㄏㄏ 我覺得啦有氧加到一小時會很好睡 31F 10-13 10:54
• +25 Re: [問題] 即食雞胸肉推薦? - MuscleBeach 板

  作者: arscerate (萬與雪飄) 49.219.140.1 (台灣) 2020-10-12 14:28:51
  推 neiltsang: 可以做給我吃嗎 嘻嘻 15F 10-12 20:07
• +23 [心情] 發胖有委婉的說法嗎？ - WomenTalk 板

  作者: simon78410 (2/1的靈魂) 104.232.37.240 (美國) 2020-10-12 12:36:18
  噓 neiltsang: 有r 肥死 1F 10-12 12:37
• +24 [問題] 小孩喜歡恐龍是不是天性？ - WomenTalk 板

  作者: jej (賊一賊) 103.246.208.241 (台灣) 2020-10-09 23:14:07
  → neiltsang: 我不喜歡欸... 4F 10-09 23:21
• +22 [問題] 請問李子柒為什麼肌肉練不大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-09 20:09:14
  噓 neiltsang: 樓上客氣什麼 三小問題 有人整天健身房窮忙也不壯阿何立安的影片看一看 延伸閱讀:窮爸爸富爸爸 7F 10-09 20:32
• +247 [討論] 可以告家人嗎 - WomenTalk 板

  作者: littleDRM (小魔女抖瑞咪) 39.12.193.129 (台灣) 2020-10-04 23:32:32
  噓 neiltsang: 幹古哥分身反串文還一堆人認真咧笑死 748F 10-05 06:26
• +27 [討論] Podcast會成為風潮嗎 - WomenTalk 板

  作者: ann141414 (小安) 101.12.5.180 (台灣) 2020-10-01 07:25:00
  噓 neiltsang: lag欸 反串王 1F 10-01 07:31