作者: natsuyuki (貓貓最強) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG (就是比你長) 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49
  推 natsuyuki: 你吃好少 比女生還少 7F 12-25 09:17
• +18 [問題] 跑步時如何維持核心的穩定 - Road_Running 板

  作者: yckang (寂寞秋江一夜霜) 122.116.60.185 (台灣) 2024-09-11 01:14:10
  推 natsuyuki: 重訓一下 硬舉深蹲都不錯 64F 09-11 19:40
• +37 [問題] 想問健身人平常有在吃魚油嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChicarHui (Minky) 114.136.83.219 (台灣) 2024-09-05 09:56:53
  → natsuyuki: 只吃魚、鯖魚鮭魚跟鰤魚。不另外補充魚油 35F 09-05 15:01
• +5 [心得] 首爾跑站分享 - Road_Running 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 223.118.50.78 (香港) 2024-08-29 08:28:27
  推 natsuyuki: 謝謝分享 感覺還不錯 1F 08-29 08:55
• +27 [討論] 國外健身刺青文化差異 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.131 (台灣) 2024-08-23 14:01:16
  推 natsuyuki: 日本健身房會員 但我去的這家對刺青跟外國人還有遊客友好 有刺青也不需遮掩 可能因為在大阪中心區域的關 40F 08-23 19:54
• +5 [心得] 關西 STUDIO A 10G 上網卡使用心得 - Japan_Travel 板

  作者: M76 (M76) 1.160.194.132 (台灣) 2024-08-18 19:25:32
  → natsuyuki: M-ART是docomo的mvno 卡 你付比較貴就是付了通路費
  docomo沒有出非mvno卡 建議softbank日本原生卡最
  好 但沒有吃到飽
  mvno 去觀光客多的地方塞成狗也是正常 10F 08-18 21:19
• +30 [討論] 東京馬2025開始報名 - Road_Running 板

  作者: ydocxam (Kim) 111.83.239.7 (台灣) 2024-08-16 10:22:08
  → natsuyuki: 登錄時國籍沒有台灣可以選欸@@ 15F 08-16 16:16

  → natsuyuki: 對不起我眼瞎了 有CHINESE TAIPEI 17F 08-16 16:16
• +18 [問題] 適合女生慢跑的跑鞋建議 - Road_Running 板

  作者: simon870812 (simon870812) 101.12.30.119 (台灣) 2024-08-15 15:27:12
  推 natsuyuki: 個人覺得1080v12紫色那雙很漂亮 10F 08-15 15:52
• +20 [問題] 請問早上運動還是晚上運動比較好 - FITNESS 板

  作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 111.250.98.6 (台灣) 2024-08-02 19:31:45
  → natsuyuki: 你開心就好 有動最重要 42F 08-03 10:04
• +16 [討論] 推薦的臀腿動作 - FITNESS 板

  作者: andra00123 (Andra) 111.255.43.80 (台灣) 2024-07-29 19:10:06
  → natsuyuki: 跟樓上差不多欸 握手 今年四月開始路跑 現在也是5分速 12F 07-29 21:12
• +5 [減肥] 體重不降 只降到體脂 - FITNESS 板

  作者: popingpee4 (LifeGoesOn) 1.171.133.140 (台灣) 2024-07-28 13:04:49
  → natsuyuki: 吃太少啦 我TDEE2100 每天吃1800-1900 有運動的日子會吃到2100還是在掉體重 你吃這樣怎麼重訓呢 多吃多動其實才會瘦的穩定也不會反彈 10F 07-28 17:00
• +29 [問題] 婚前瘦身焦慮... - FITNESS 板

  作者: kangbecky 61.228.248.73 (台灣) 2024-07-22 19:08:41
  推 natsuyuki: 重訓 線條會變超好看 尤其是肩膀跟背 穿露肩露背禮服 37F 07-23 12:41