作者: natsuyuki (貓貓最強) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG (就是比你長) 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49
  推 natsuyuki: 你吃好少 比女生還少 7F 12-25 09:17
• +37 [問題] 想問健身人平常有在吃魚油嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChicarHui (Minky) 114.136.83.219 (台灣) 2024-09-05 09:56:53
  → natsuyuki: 只吃魚、鯖魚鮭魚跟鰤魚。不另外補充魚油 35F 09-05 15:01
• +27 [討論] 國外健身刺青文化差異 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.131 (台灣) 2024-08-23 14:01:16
  推 natsuyuki: 日本健身房會員 但我去的這家對刺青跟外國人還有遊客友好 有刺青也不需遮掩 可能因為在大阪中心區域的關 40F 08-23 19:54
• +34 [問題] 好存放的鹹的零嘴 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.137.36.7 (台灣) 2024-07-17 19:07:29
  → natsuyuki: 日本熬高湯用的小魚乾，沒有另外加鹽巴。常常買來當零嘴吃，不過有的有點硬會刮嘴 6F 07-17 20:14
• +34 [問題] 請問早上運動的話怎麼吃 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.64.193 (台灣) 2024-07-11 11:16:04
  推 natsuyuki: 起床喝水空腹直接去跑10K 回來飯後兩到三小時後去重訓 13F 07-11 12:24