作者: nakocofe (咖啡紅茶) 2018年在 PTT 的推文記錄

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2018年在WomenTalk板第1篇

+64 [討論] 令人頭痛的足底筋膜炎.... - WomenTalk 板

作者: dreamsheep (夢羊) 123.192.85.178 (台灣) 2018-05-21 22:31:54

推 nakocofe: 鞋底找厚的，或是去買鞋墊，鞋墊要找日本之類的運動加厚鞋墊…我扁平足當初當兵新訓的時候，鞋子沒加厚鞋墊，沒幾天腳底馬上筋膜炎腫到不能走路…當初年輕打針休息幾天就好了…後來軍靴裡面加塞鞋墊就好很多了…或是練小腿大腿，因為你腰受傷力量可能會讓腳底負擔更大… 43F 05-22 03:02
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