作者: moswu (蚊子) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +4 [問題] 請問Worldgym全省會籍加購Elite民生 - FITNESS 板

  作者: FlyinWings (cheers~) 39.12.121.40 (台灣) 2023-07-05 12:10:37
  推 moswu: 全省那就不能在台北台中使用了吧 3F 07-05 22:47
• +13 [問題] 一個餐期身體可吸收多少蛋白質？ - FITNESS 板

  作者: nadina (甜美啊) 122.121.20.181 (台灣) 2023-07-01 09:00:10
  → moswu: 想到就吃 1F 07-01 10:31
• +30 [減肥] 4個月內減重20公斤有可能嗎 - FITNESS 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 110.28.65.53 (台灣) 2023-06-20 03:50:24
  → moswu: 應該可以，不過大概三個月後又會復胖然後變更胖這樣OK嗎 15F 06-20 08:10
• +2 [討論] 四種瘦身好習慣 - FITNESS 板

  作者: love96321 (Lydia) 49.216.130.94 (台灣) 2023-06-18 23:11:42
  → moswu: 你就是營養師本人吧？ 9F 06-19 07:54
• +23 [討論] 小空間的跑步機請益推薦 - FITNESS 板

  作者: coice (能量滿檔) 101.136.145.240 (台灣) 2023-06-13 15:40:36
  推 moswu: 選掛衣服穩的 14F 06-13 19:36
• +14 Re: [閒聊] 超慢跑有用嗎？ - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.25.198.17 (台灣) 2023-05-28 23:54:17
  推 moswu: 超慢跑大腿出力比較多吧 7F 05-29 10:11
• +12 [閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet？ - FITNESS 板

  作者: gmisnotme (大家來說台語) 101.9.193.194 (台灣) 2023-04-22 23:22:07
  → moswu: 聽起來只比氣血大師好一點的東西 16F 04-23 03:41
• +16 [減肥] 怎麼減少糖類中毒 - FITNESS 板

  作者: cutehill (Mr. Oh!!!!!!!) 223.141.239.57 (台灣) 2023-04-20 11:49:49
  推 moswu: 就給他吃到飽吃到想吐啊 21F 04-20 18:43
• +11 [問題] 健身房會籍是買全台還是單點? - FITNESS 板

  作者: Festoo (明日之星) 36.226.182.111 (台灣) 2023-03-16 16:36:27
  → moswu: ….先調整飲食一個月再來談健身吧 16F 03-16 22:21
• +8 Re: [減肥] 停滯3個月的體脂體重 - FITNESS 板

  作者: watanabekun (ナベP) 203.203.8.43 (台灣) 2023-03-14 22:18:53
  推 moswu: 推，太多人以為不吃碳水就好 6F 03-14 23:22
• +26 [減肥] 停滯3個月的體脂體重 - FITNESS 板

  作者: jirry901 (jirry) 223.139.7.215 (台灣) 2023-03-14 16:48:19
  → moswu: 沒有記錄熱量都是做白工啦 3F 03-14 16:55
• +13 [問題] 大家的運動後心跳恢復率 - FITNESS 板

  作者: bagadandan (馬鹿小馨) 101.12.45.64 (台灣) 2023-03-10 17:18:28
  → moswu: 每次看到這種不先問醫生的文都覺得這是認真的嗎 61F 03-11 13:37

  → moswu: 原來尷尬比身體重要 64F 03-11 14:11
• +5 [問題] MyFitnessPal 運動 - FITNESS 板

  作者: YamadaRyo (亞嘛搭六) 101.9.238.192 (台灣) 2023-03-08 19:34:48
  推 moswu: 同一樓，mfp紀錄熱量就好了，其他不用看 6F 03-09 07:12
• +45 [心得] 兩年更生計畫 - FITNESS 板

  作者: koko2240 (Lai) 36.231.182.222 (台灣) 2023-03-05 02:05:40
  推 moswu: 推毅力，大家一起堅持下去 22F 03-05 12:55
• +8 [問題] 大家跑步機完隔天會安排什麼運動？ - FITNESS 板

  作者: AB7R (B7R) 36.234.252.96 (台灣) 2023-03-03 16:59:51
  推 moswu: 跑步機跑到胯下受傷是不允許的，跑慢一點不好嗎 5F 03-03 18:12
• +4 Re: [問題] 加速 體內溶解的橫紋肌溶解 代謝 的方法? - FITNESS 板

  作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 182.233.91.18 (台灣) 2023-03-03 07:16:39
  推 moswu: 有沒有可能其實器官早就有問題了…. 13F 03-03 16:47
• +23 [減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果 - FITNESS 板

  作者: freetsubasa (小趴) 111.248.168.48 (台灣) 2023-02-10 22:54:38
  → moswu: 自以為沒超過+1 沒有紀錄熱量都是白費功夫 80F 02-11 09:38
• +25 [減肥] - FITNESS 板

  作者: kcle (kc) 114.42.115.24 (台灣) 2023-01-31 00:22:19
  推 moswu: 食物+1，那個量不可能只有1500大卡 60F 01-31 23:36
• +20 [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間 - FITNESS 板

  作者: watanabekun (ナベP) 203.203.7.227 (台灣) 2023-01-08 22:13:35
  推 moswu: 一樓你引別人影片也這麼大聲
  ，不然你自己分析一篇？ 10F 01-08 22:32
• +21 [減肥] 六個月減脂心得 - FITNESS 板

  作者: myopia (科學妹urse) 118.231.200.17 (台灣) 2023-01-06 10:05:13
  推 moswu: BMI值是不是有點太低了 23F 01-06 17:31