作者: mimi94 在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2021年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(5) MobileComm(2) Aviation(2) MuscleBeach(1)

在MuscleBeach板第1篇

+21 Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎 - MuscleBeach 板

作者: rizzo123 (阿烙) 36.236.101.123 (台灣) 2021-02-04 21:06:41

推 mimi94: 我自己是GFR60-75左右的長期追蹤腎臟病患，家族遺傳性高尿酸導致腎臟只會壞不會好。練了4年多，蛋白質都是吃體重的1.5-2倍，每三個月驗血追蹤腎臟相關指數。乳清/肉/蛋/豆類都吃，其實數據不會差非常多。倒是水喝少的期間數字會小飆一下。不過關鍵還是肌酸，我自己測試3個月每天服用肌 15F 02-04 22:12
… 共有 13 則推文，點此顯示

所有年份(1) 2021年(1)
點此顯示發文記錄