作者: michelle1160 (ㄚ哲) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

作者: michelle1160 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59

大家好，我女朋友目前因想改變體態，因沒有運動習慣，加上爬文最後鎖定健走的方式去培養運動習慣，可是目前行走三天，速度上感覺僅比正常走路稍快些的速度，但導致膝蓋的筋發炎，需要休養，有去看醫生，評估可能 …

62F 24推

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