作者: mballen (柄柄) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +32 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: benizaka99 (班尼魚) 174.195.212.31 (美國) 2020-11-21 01:52:46
  推 mballen: 還在笑話喔，你以為出入境都沒有不正常的嗎，台灣100%沒有偷渡嗎，一個近來鬆懈就是悲劇，冬天本來就高傳染期提早預防還要被噴，嘻嘻。不用帶口罩過太爽把武漢肺炎當塑 53F 11-21 11:39

  推 mballen: 改喔，真以為自己是天才，哪個國家能100%防偷渡XD正常出 60F 11-21 11:42

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• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  推 mballen: 我成吉有買更專業的課，這樣就好:) 28F 11-20 11:54
• +41 [問題] 這是詐騙還是最新的行銷手段？ - MuscleBeach 板

  作者: joster9527 (賈斯特) 223.137.128.75 (台灣) 2020-10-26 16:27:05
  推 mballen: 告啊，想看後續 25F 10-26 19:14
• +39 [問題] 腰帶入門選擇 - MuscleBeach 板

  作者: victor9819 (victor9819) 36.227.123.14 (台灣) 2020-09-13 16:12:45
  推 mballen: 樓下幫貼圖 2F 09-13 16:16

  推 mballen: 我sbd是這次父親節打折7400-動滋-三倍卷買的 42F 09-13 18:19
• +24 [問題] 求問無異味的無調味肌酸 - MuscleBeach 板

  作者: alsoty (居歪) 114.36.6.23 (台灣) 2020-08-31 17:44:58
  推 mballen: myp超苦，我有的時候配pre喝有代糖甜還是會感受到苦味 4F 08-31 18:34
• +20 [問題] 成吉思汗台中館預售需很早排隊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kidermax (阿群) 39.8.130.80 (台灣) 2020-08-30 22:49:23
  推 mballen: 某樓真可憐 無聊自以為幽默 12F 08-30 23:10
• +21 [問題] 牛腱不滷 用電鍋蒸？ - MuscleBeach 板

  作者: yamaha449 (阿肥) 27.247.34.103 (台灣) 2020-08-27 13:55:51
  推 mballen: 牛腱滷啦 冷藏一天後切片分裝冷凍 可以放一陣子 31F 08-27 17:46
• +26 [問題] 請問消化與吸收的關係? 蔬菜可以多吃嗎? - MuscleBeach 板

  作者: maxim20xx (阿撐) 42.75.194.209 (台灣) 2020-08-27 08:08:29
  推 mballen: 買無調味堅果吧 16F 08-27 09:51
• +48 [問題] 該怎麼選擇健身房 - MuscleBeach 板

  作者: feefan (emmenez-moi) 101.137.175.62 (台灣) 2020-08-25 08:07:07
  推 mballen: 離家近
  如果中正是有認識的我覺得比較好，因為健身房不能有非教練以外的私教，認識的地方可能可以通融 7F 08-25 08:35

  推 mballen: 我在簽約前也去運動中心半年，確認我喜歡這運動跟長久持續習慣，那半年每週去5次，比健身房貴lol 22F 08-25 09:10

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• +21 [問題] 一天150元餐費 怎麼吃比較好? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 114.24.3.27 (台灣) 2020-08-06 20:02:40
  推 mballen: COSTCO雞胸肉 自己蒸一蒸 配蛋 買地瓜來蒸 不貴 25F 08-06 21:26
• +19 [問題] 時間不夠完成菜單 - MuscleBeach 板

  作者: ppgame (虎紋蜜瓜) 219.91.1.43 (台灣) 2020-08-02 00:53:54
  推 mballen: 三頭太差，慢慢練，三頭起來就會有感了 1F 08-02 01:01