作者: man30cm (......) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dmgp1995 (^_^) 223.139.62.147 (台灣) 2021-12-15 00:56:24
  推 man30cm: 時間不一定會省，要考慮保養/清潔時間(轟菌/健工都跑心得但遇下雨與疫情嚴重時，轟菌的方便度很高 66F 12-15 08:05
• +20 [閒聊] 健身工廠調整月費囉 - MuscleBeach 板

  作者: dexonbaby (阿輝) 49.216.91.10 (台灣) 2021-11-30 16:53:35
  推 man30cm: $788屬中小型場館(無有氧教室、飛輪教室) 16F 11-30 19:33
• +25 [討論] 謊巾之亂-萵苣無邏輯跳針分享 - MuscleBeach 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 39.8.167.207 (台灣) 2021-11-04 09:39:17
  推 man30cm: 說要叫店經理其實很多都裝的，我請對方給我名片說正在印陪人去處理，他們這招玩很多次 8F 11-04 10:18
• +61 [閒聊] 真的不提供毛巾了 - MuscleBeach 板

  作者: Ubiitch (Ubitch) 122.118.123.237 (台灣) 2021-11-02 09:06:12
  推 man30cm: 看到一堆奴性超重的，自己權利被凹還替別人公司著想
  你違約基本要先賠00，對方叫你解約什麼屁都不用給 71F 11-02 11:36
• +36 Re: [閒聊] 萵苣毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: gga5858 (WoW) 39.8.163.28 (台灣) 2021-11-02 09:53:05
  推 man30cm: 排除剛加入健工，第二年再續約都變金卡，分時機制很無感 27F 11-02 11:02
• +49 [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (台灣) 2021-11-01 16:38:16
  推 man30cm: 肩中束腫的爆大顆，89不離10有打藥 4F 11-01 16:46
• +23 [問題] 如果只挑一個你最喜歡的牌子/口味 - MuscleBeach 板

  作者: oowlala (暱稱) 122.116.91.237 (台灣) 2021-10-29 11:21:20
  推 man30cm: On/金牌巧克力 26F 10-29 14:45
• +50 [閒聊] 健身房終於不用戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: barttien (田園城市(BART) 223.139.131.159 (台灣) 2021-10-28 14:33:29
  推 man30cm: 健工洗澡隔間是完全隔開，完全沒必要這樣搞 18F 10-28 15:06
• +52 Re: [問題] 謎樣的萵苣? 我遇到流氓了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: igiveup (nono) 203.121.249.54 (台灣) 2021-10-26 01:51:21
  推 man30cm: 設備爛、教練騷擾、解約叼、素質差，完全想不到優點的爛 17F 10-26 08:12
• +22 [問題] 請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lulu7953 (lulu) 118.167.19.108 (台灣) 2021-10-19 19:02:48
  推 man30cm: 哈，就自助餐咩。只找有利的回覆 37F 10-20 10:00
• +22 [問題] 健身房免費體驗課都會推銷？ - MuscleBeach 板

  作者: Xin0yu0u (樂悠悠) 27.53.115.161 (台灣) 2021-10-18 15:19:48
  → man30cm: 健工的體驗，比較少出現狂推銷的情況。請遠離蔬菜就對了 19F 10-18 16:04
• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  推 man30cm: 多女性專用區=增加女性願繳費機會，純商業賺錢考量 142F 10-18 13:59

  → man30cm: 健身房有進行問卷，不少女生願加入有女性專區的健身房 144F 10-18 14:01
• +20 [問題] 求救..myprotein的商品 這樣可以退嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: aiweisen (艾維森) 223.136.213.61 (台灣) 2021-09-28 10:53:37
  推 man30cm: 只要你硬起來說要退，客服大多都會退給你 2F 09-28 11:13

  → man30cm: 8月買3盒蛋白棒，收到剩20天過期，最後也有退款 5F 09-28 11:14

  → man30cm: 負重腰帶生銹，我選換貨。隔一週收到一條裂掉的給你參考 7F 09-28 11:15
• +25 [問題] rdx 腰帶螺絲怪怪的 - MuscleBeach 板

  作者: IROIKYO (小透) 101.9.81.117 (台灣) 2021-04-22 03:31:02
  推 man30cm: 他是3號十字螺絲，你用2號起子當然無法鎖，硬鎖遲早崩牙 13F 04-22 08:05
• +22 [閒聊] 菲律賓減肥法是不是領先業界三十年 - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 223.137.35.219 (台灣) 2021-03-08 17:15:26
  推 man30cm: 不要吵~~~我的氣功會轉彎~~~有沒有感覺刺刺的？ 28F 03-09 08:09
• +20 [問題] 公司要組小型健身房，有推薦廠商嗎? - MuscleBeach 板

  作者: hedonist (imgur.com/a/3gRO) 211.75.237.7 (台灣) 2021-02-05 10:30:52
  推 man30cm: 台南的川鋼，很客製化且服務不錯 8F 02-05 11:52
• +43 [閒聊] 為什麼現在翹臀女孩這麼多? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-02-03 06:11:52
  推 man30cm: 倖存者偏差+1。公司一堆肥胖女，有運動習慣的目前沒聽過 19F 02-03 09:19
• +23 [問題] 拉力帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: mich527 (米米米) 123.192.102.54 (台灣) 2021-01-30 01:32:37
  推 man30cm: 機械式VG很方便不用纏，但硬舉使用傳統拉力帶比較穩定 7F 01-30 08:41
• +22 [問題] 舉重裝備相關問題 - MuscleBeach 板

  作者: Rolemar (Rolemar) 112.78.75.123 (台灣) 2021-01-08 03:20:07
  推 man30cm: 版上都會說「為何不一開始直上SBD」。我非練健力RDX夠用 1F 01-08 08:35
• +24 [反推]非常不推薦RAK FITNESS購入健身器材 - MuscleBeach 板

  作者: lucifer110 (huh?) 111.235.135.58 (馬來西亞) 2021-01-07 13:07:04
  推 man30cm: 這家在FB轟菌很名聲臭的 2F 01-07 13:14
• +28 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.30.47 (台灣) 2021-01-03 01:40:31
  推 man30cm: 有氧練心肺也很重要，但被他說的一文不值。 82F 01-03 10:29