作者:
freetsubasa (小趴)
111.248.168.48 (台灣)
2023-02-10 22:54:38 → liukuophoebe: 身高跟你差不多，目前體重53kg，年紀31，基代之前算是1200左右。但根據半年來紀錄和上次跟版友請教後的測試，吃1300左右體重曾經卡在54kg下不去，後來吃到1500-1600左右開始緩慢往下走到52.5Kg，私心覺得吃稍多變瘦很神奇（基本上是反映以前吃太少）， 60F 02-11 05:13
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作者:
etrangere (outsiderOfTHEwor)
42.72.24.185 (台灣)
2022-11-17 00:01:30 → liukuophoebe: 也是肉肉肚+胖胖腿一族（舉爪子），體重有點卡住後，繼續2-3天一次30分鐘流汗有氧+其他日子白天大概5-6次靠牆深蹲（一次1分鐘），飲食還是有在控制，目前肚子肉好像有緩慢變薄，覺得瘦肚肚根本任重道遠嗚 36F 11-17 23:11