作者: l5460215 (qwerty97) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

作者: l5460215 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33

小的不才健齡1年8個月身高182體重89 目前三項PR S185 B137.5 D225（傳統）今天中午在練深蹲的時候用160做組做4下4組旁邊的在上教練課的健友瞄到我在蹲覺得很重跟他的教 …

113F 45推 2噓

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