作者: jpopo0543 (恰普 cha gu) 在 PTT 的推文記錄

• +30 [心得] 204斷食 OMAD(一天一餐心得) - FITNESS 板

  作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 114.47.112.83 (台灣) 2022-10-07 12:05:15
  推 jpopo0543: 沒想到能遇到同好，我也是一日一餐。若知道有聚餐就會前一天先輕斷食，臨時聚餐的隔天就完全斷食。 73F 10-08 13:02
• +19 [心得] 減肥第一周75>>68 - FITNESS 板

  作者: kingkiller (國王殺手●地獄騎士) 1.168.138.195 (台灣) 2022-09-05 17:38:19
  推 jpopo0543: 天選之人，一週七公斤 34F 09-06 00:21
• +42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53
  推 jpopo0543: 一整年維持這樣沒瘦不正常，不然就是內分泌失調 2F 08-26 10:50