作者:
thnlkj0665 (灰色地帶)
150.117.22.190 (台灣)
2016-11-28 09:27:26 推 jph: 如果訓練的是最基礎的深蹲、上搏、抓舉那些全部運動都適用 13F 11-28 09:45
推 jph: 運動科學早已經證實重訓是很重要的，你經由專業的指導
運動表現是會增加的，但是棒球這運動還有很大的技術層面 22F 11-28 09:50
推 jph: 運動員看重身材那叫做選才，先天不足就是靠後天的訓練上來的 29F 11-28 09:55
→ jph: 再來一拳的例子，已經慢慢反映在他的長打上面了 31F 11-28 09:57