作者: jerry9476 (jeter) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2021年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(1) MuscleBeach(1)

在MuscleBeach板第1篇

+24 [討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 - MuscleBeach 板

作者: jerry9476 27.247.125.254 (台灣) 2021-04-15 15:55:22

如標題我之前是一個只有在做重訓的人那時候覺得有氧太花時間也沒有減脂的需求前陣子跟大學同學去打假日聯盟打不到一節就很喘叫隊友把我換下來以前打系隊的時候都沒想過以後會有這種問題… 可能不常打球了 …

63F 30推 6噓

所有看板(1) MuscleBeach(1)
所有年份(1) 2021年(1)
點此顯示推文記錄