作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [心得]調整飲食後，真的開始增肌+減脂了 - FITNESS 板

  作者: cyl0220 (別問我是誰) 114.24.81.252 (台灣) 2023-08-04 21:49:02
  推 jeff0801: 恭喜！加油，繼續努力保持習慣！ 4F 08-05 01:38
• +20 [問題] 胃繞道手術真的有用嗎？ - FITNESS 板

  作者: yuchun11 (JackSpecial) 101.8.9.59 (台灣) 2022-06-01 15:51:42
  推 jeff0801: 每個月瘦三四公斤很好了吧，一年就快四十公斤了欸 2F 06-01 16:52
• +24 Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如 - FITNESS 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 118.163.89.152 (台灣) 2022-01-19 20:11:54
  → jeff0801: 唉 懶得跟你講了，繼續「你覺得」「你以為」 73F 01-19 22:04

  → jeff0801: 就承認自己不懂重訓硬要拗，看不懂
  整天重訓很危險的心態更危險啦 唉 82F 01-19 22:29

  → jeff0801: 我引用的reference都貼了你在貼別的文章說我看錯是？？ 105F 01-20 00:02

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• +21 [心得] 朝著8塊肌努力的過程 - FITNESS 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:34:34
  → jeff0801: 肌肉板發完再來這邊發 想秀圖而已吧== 16F 11-09 18:29