作者: jaysuzuki (Yumeno) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 澳洲 BCAA推薦 - MuscleBeach 板

  作者: ptvan19 (小頭) 111.82.182.11 (台灣) 2024-11-25 09:22:13
  推 jaysuzuki: 如果肌酸有比較便宜，首選一定是肌酸 9F 11-25 17:49
• +12 [問題] 過度拱腰導致椎弓解離 - MuscleBeach 板

  作者: avril9950 (li) 59.102.190.2 (台灣) 2024-11-08 19:44:30
  推 jaysuzuki: 同ASHDAC 32F 11-09 13:42
• +31 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.42.118 (台灣) 2024-08-27 17:37:46
  推 jaysuzuki: 熱量超標的人如果因為慢性疾病開始飲控? 蛋白質還吃得到嗎? 有多少女生是BMI低於18.5的風險族群，蛋白質有吃夠嗎? 89F 08-28 09:00
• +12 Re: [問題] 推薦好入口又不傷荷包的肌酸 - MuscleBeach 板

  作者: CerMerlan (奕灰心冷) 118.166.34.168 (台灣) 2024-08-20 10:59:52
  推 jaysuzuki: MP是用creapure的，我想問用creapure的還有更便宜的嗎 22F 08-21 09:11
• +30 [問題] 跑步(有氧) 運動後 都喝什麼運動飲料 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 36.239.187.15 (台灣) 2024-07-14 18:26:05
  推 jaysuzuki: 無糖運動飲料是在搞笑，別人消耗大要補碳水的
  fin 舒跑s 寶礦力都有比較低熱量的選擇，訓練量有一定程度就不會覺得那點碳水是負擔了
  另外運動完的補給比運動中簡單很多，基本上就是可以補水補營養補你想補的東西去挑 48F 07-15 13:48

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• +30 [閒聊] 恭喜蓋伊 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 123.192.157.201 (台灣) 2024-01-25 02:28:54
  推 jaysuzuki: 蓋伊長相至少有中等往上，個性看起來不錯事業成功，用 24F 01-25 15:42

  → jaysuzuki: 他應該無法推論一般健身者如何XD 26F 01-25 15:42