作者: hjh45698 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在FITNESS板第1篇

+31 [問題] 成功瘦5公斤後，體重卻停滯了 - FITNESS 板

作者: eddie515086 45.144.227.69 (台灣) 2023-12-04 11:03:00

推 hjh45698: 我現在也在168，但我只吃兩餐，其中一餐會視情況選高纖代餐，最常喝藜麥纖果飲 10F 12-04 12:04
推 hjh45698: 回z20987987，對喔~這個喝起來很清爽，而且真的有飽，完全不會嘴饞想吃零食 74F 12-04 17:11

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