作者: hippo518 (<( ＞﹏<)╱) 2013年在 PTT 的發文記錄

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2013年第1篇

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+15 [心得] 胖了但應該是好事 - FITNESS 板

作者: hippo518 163.14.32.5 (台灣) 2013-05-08 17:24:24

去年有發過幾篇文，許多版友和朋友都說好像有點太瘦了後來的改變是，沒有那麼要求自己一天要跑多少沒有要求一週一定要運動幾次一切看身體狀況（感覺？）然後飲食是比較不可取的，就是一直吃炸的（薯條）和烤 …

35F 15推

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