作者: hermes20372 在 PTT 的推文記錄

• +19 [心得] 長一公斤肌肉需要多少熱量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 110.30.112.85 (台灣) 2025-02-07 13:40:00
  推 hermes20372: 先推再看 9F 02-07 18:18
• +5 [閒聊] 巨巨瞧得起王力宏的肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.25.238 (台灣) 2025-02-02 14:32:19
  噓 hermes20372: 比較瞧不起廢文 9F 02-02 16:17
• +3 Re: [討論] 成吉思汗沒有24小時了?! - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.169.91.105 (台灣) 2025-02-01 22:13:50
  噓 hermes20372: ?????這板看這麼久第一次看到說dakkk專業 14F 02-02 12:06
• +8 [閒聊] 看到練得很好的會偷看嗎? - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 203.217.102.108 (台灣) 2025-01-15 20:04:41
  噓 hermes20372: 太假（甲）了啦 24F 01-16 00:35
• +6 [情報] 免費運動按摩(台中) - MuscleBeach 板

  作者: cjchiu (查理Ｂ王子) 111.253.146.218 (台灣) 2024-12-13 19:27:08
  推 hermes20372: 已填 先推佛心 7F 12-14 14:02
• +13 [心得] 健身不練腿，腿可能會越來越細 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 36.225.68.151 (台灣) 2024-12-08 19:33:40
  推 hermes20372: 推分享。 怕，先練胸壓壓驚 8F 12-08 20:59
• +11 [問題] World gym只能綁定一隻手機入場嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Bastille (巴士底) 111.249.252.176 (台灣) 2024-10-06 07:59:29
  推 hermes20372: 幫招喚wg001 17F 10-06 16:16
• +40 [新聞] 館長健身房「臥推被槓鈴壓頸」驚悚片曝光 陳之漢直播回應了 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.195.67 (台灣) 2024-09-14 00:21:13
  推 hermes20372: 人沒事就好….. 229F 09-15 06:48
• +10 [閒聊] 雪克杯搖乳清 - MuscleBeach 板

  作者: milanbaros (菜鳥GK) 49.216.173.137 (台灣) 2024-05-23 16:25:23
  推 hermes20372: 好可愛 7F 05-23 20:41
• +47 [新聞] 中捷砍人案正義馬尾哥血流滿面 健身工廠女經理一眼認出「送1年會籍」 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.90 (台灣) 2024-05-21 16:52:24
  推 hermes20372: 推勇者QQ祝早日康復 ！ 84F 05-22 18:00
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 hermes20372: 哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈 103F 03-05 13:16
• +30 [閒聊] 恭喜蓋伊 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 123.192.157.201 (台灣) 2024-01-25 02:28:54
  噓 hermes20372: 紅喜氣當然是給蓋伊的，至於文廢不廢版主判斷吧 40F 01-25 20:22
• +6 Fw: [新聞] 廣東大媽健身拉斷石欄杆 官方回應挨批 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.228.49.48 (台灣) 2023-11-03 07:19:08
  推 hermes20372: 我昨天滑到reels的時候只發現是…黑色內褲 1F 11-03 08:36
• -36 [閒聊]為什麼在健身房一直有人盯著我？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 42.76.235.52 (台灣) 2023-09-23 11:38:47
  噓 hermes20372: 有味道 58F 09-24 13:41
• +84 [分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 49.216.187.118 (台灣) 2023-09-21 10:27:26
  推 hermes20372: 推，加油！ 65F 09-21 23:48
• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  噓 hermes20372: 這樣也要一篇 51F 05-20 21:25
• +24 [情報] costco 乳清ON限時特價 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 106.64.138.97 (台灣) 2022-11-03 08:33:27
  噓 hermes20372: 香草真的不行………… 44F 11-03 17:43
• +24 [閒聊] 關於去健身房重要物品之保管 - MuscleBeach 板

  作者: guominhon (我行情也沒比妳差) 223.137.63.115 (台灣) 2021-09-19 13:42:22
  推 hermes20372: 樓上換衣服換衣服想被看光光 6F 09-19 13:58
• +31 [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jisen91827 (Jisen) 223.136.171.206 (台灣) 2021-09-16 10:43:19
  噓 hermes20372: 這什麼大家文-.- 討不討人厭跟本板討論運動、營養等也無關吧 57F 09-16 21:25
• +20 [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 122.118.230.107 (台灣) 2021-09-07 23:06:14
  噓 hermes20372: 自己開心就好 38F 09-08 10:25
• +74 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: theycatherin (大佛鋼彈) 111.83.75.86 (台灣) 2021-09-04 12:35:14
  推 hermes20372: 天啊啊啊啊 成為自己理想的樣子就很美了！ 繼續加油 59F 09-04 18:09
• +29 [討論] 世界大安店閉館三天，剛撲空 - MuscleBeach 板

  作者: supermanrs (好傻好天真) 180.217.46.184 (台灣) 2021-08-02 08:06:47
  推 hermes20372: 殺出認賠 威～沒有啦 應該會籍順延3天吧，樓下有請wg 3F 08-02 09:19
• +33 [問題] 為甚麼奧運沒有比三項 - MuscleBeach 板

  作者: Chen334 (古先生) 114.46.46.6 (台灣) 2021-07-27 17:17:01
  噓 hermes20372: 為什麼 8F 07-27 18:26
• +30 [閒聊] 從萵苣處理狀況到大家期待的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: ie975249 (遇見未知的自己) 106.1.226.115 (台灣) 2021-07-25 14:45:59
  噓 hermes20372: 覺得還好 會去的還是會去 6F 07-25 15:26
• +54 [閒聊] 7月12如果健身房沒開的話? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-03 19:39:05
  噓 hermes20372: 隨便啦 防疫至上 98F 07-04 00:44
• +21 [閒聊] 有誰這個月帳單還是被萵苣刷了月費的? - MuscleBeach 板

  作者: HuangYa (後山小田切讓) 223.200.97.225 (台灣) 2021-06-23 17:08:45
  噓 hermes20372: 6/15有扣才來說吧…5/15下午才宣布=營業日，扣款作業當然已經完成了 20F 06-23 20:23