作者: herisman (herisman) 2022年在 PTT WomenTalk 板的發文記錄

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2022年在WomenTalk板第1篇

+24 [閒聊] 每天堅持的好習慣 - WomenTalk 板

作者: herisman 101.10.5.142 (台灣) 2022-06-09 15:43:29

前陣子被自己胖到無法忍受就開始會在家跳健身操或是做帕梅拉已經堅持了兩個月啦! 可喜可賀!之前運動從來沒堅持過一週我會督促自己每天都要運動偶爾太累可以休息一下，但不能連續兩天不運動的確明顯感覺 …

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