作者: hankylee 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 減脂期重訓整夜抽筋和失眠 - MuscleBeach 板

  作者: Asuero (阿龍) 49.215.8.194 (台灣) 2022-07-15 18:03:54
  → hankylee: 可以試試看補充鎂 或鎂含量高的食物 6F 07-15 18:13

  → hankylee: 這個運動量我不會建議低碳 9F 07-15 18:15
• +20 Re: [減肥] 體脂過高肌肉不足的飲食與運動 - FITNESS 板

  作者: Leeling (李鈴) 220.143.252.122 (台灣) 2022-03-18 13:29:21
  推 hankylee: 忠言逆耳 1F 03-18 13:44
• +21 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - MuscleBeach 板

  作者: qulxup06 (qulxup06) 1.162.5.185 (台灣) 2022-03-08 12:01:34
  推 hankylee: 良心建議好好花錢去自費物理治療處理 開始肌力訓練 17F 03-08 14:30
• +22 [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ - FITNESS 板

  作者: laiteng0105 (Sally) 36.231.119.12 (台灣) 2022-01-24 16:29:32
  推 hankylee: 重點是熱量赤字 23F 01-24 19:43