作者: hankylee 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

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+21 [問題] 硬舉深蹲動作求鞭 - MuscleBeach 板

作者: spiky (找尋一份簡單) 111.241.139.101 (台灣) 2021-12-21 16:47:50

→ hankylee: 這個動作品質繼續做應該遲早出事 10F 12-21 17:21
→ hankylee: 試試從RDL開始練叭 14F 12-21 17:22

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