作者: haloducks 2024年在 PTT 的推文記錄

• +43 年過46歲，肚子怎麼消 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 111.71.96.78 (台灣) 2024-08-16 10:01:52
  → haloducks: 每天空腹有氧30分鐘 70F 08-16 14:51
• +8 [問題] 投籃機跟游泳打水用到的肌群 - MuscleBeach 板

  作者: maydayjing (仲夏夜之星) 42.77.104.97 (台灣) 2024-07-14 09:50:46
  → haloducks: 自由式幾乎全身… 胸二三頭背臀核心 5F 07-14 10:48

  → haloducks: 那叫打水不叫游泳… 打水用到肌群在臀大肌 像鞭子送出 11F 07-14 12:48