作者: guanluvsquat (Psychosocial) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 大豆蛋白長痘痘？ - MuscleBeach 板

  作者: pain359 (哲哲) 49.217.197.135 (台灣) 2024-12-29 14:31:54
  → guanluvsquat: 奶精我推測含量應該不高啦，你先改善熬夜觀察看看。沙沙的口感很讚耶，有喝綠豆沙牛奶的感覺。 13F 12-29 20:31
• -16 [閒聊] 看到新手菜單爛到不行很躁 - MuscleBeach 板

  作者: NTD300w (三百萬) 111.71.212.23 (台灣) 2024-12-10 11:59:54
  → guanluvsquat: 沒那麼嚴重吧 除非是菜雞又團練 練沒幾下就整團滑手 29F 12-10 14:53
• +9 [問題] 上完有氧團課後睡不著，有方法嗎 - MuscleBeach 板

  作者: cookiesky34 (cookiesky) 27.51.114.3 (台灣) 2024-12-10 10:43:36
  → guanluvsquat: 上課完沖冷水、自我伸展放鬆、課再早點上完，沒了。在板上也算微月經的議題了。 2F 12-10 10:54
• +10 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 101.10.14.186 (台灣) 2024-11-26 10:24:03
  → guanluvsquat: 我甚至用之前買洗髮精送的托特包裝 反正裝得進去就 11F 11-26 14:39
• +72 [閒聊] 名教練（選手）竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 36.237.19.177 (台灣) 2024-11-24 21:11:03
  → guanluvsquat: 與其說是先知，比較像是因為關係比較緊密，深切感受到一些事情而已吧= =
  不然本板離婚那串原文嘲笑的很多捏。 91F 11-25 12:38

  → guanluvsquat: weed事件後peeta頻道直接停擺，都只在自己IG發發動 122F 11-25 17:20

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• +22 [討論] WNBF PRO資格取消 - MuscleBeach 板

  作者: spirit50406 (s123) 42.79.164.46 (台灣) 2024-11-20 14:51:41
  → guanluvsquat: 留言有人講名字 不知道是不是唬的 17F 11-20 18:56
• +25 [問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 60.250.74.13 (台灣) 2024-11-16 15:46:26
  → guanluvsquat: 不知為何聯想到planet fitness 18F 11-16 17:18
• +11 [問題] 十二指腸潰瘍如何安排訓練 - MuscleBeach 板

  作者: bumblepan (bum) 42.70.18.92 (台灣) 2024-10-24 15:56:38
  → guanluvsquat: 先等潰瘍好，往後嘗試先墊點胃再練 11F 10-24 18:19
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  → guanluvsquat: 純化過的大豆蛋白利用率0.99的樣子，跟基準值牛奶、雞蛋的1沒什麼差別。 39F 10-24 18:15
• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  → guanluvsquat: 藥物引起是其中一種可能性，我之前同學背痘、體痘都超可怕，他又沒在練= =
  當然，要基於什麼體態去懷疑怎麼樣的，各人意志啦。 25F 09-26 13:28