作者: green16 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 一天大量運動會瘦一公斤嗎？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 36.235.156.193 (台灣) 2022-02-12 11:53:11
  → green16: 隔天會累到不想動吧，哈哈哈 6F 02-12 12:33
• +24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

  作者: michelle1160 (ㄚ哲) 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59
  → green16: 我也覺得先從飲食著手改變體重、體態，後面再加入運動也是可以的 30F 12-16 12:36
• +20 [減肥] 絕望媽媽減脂兩個月沒動靜請益 - FITNESS 板

  作者: Itomika (蜜卡) 114.35.37.211 (台灣) 2020-09-27 22:16:49
  推 green16: 若有機會，可以看一下宋晏仁醫師的書。其實不用吃水煮餐，身體需要好的油脂，不然也會容易便秘。 81F 09-28 08:11