作者: geniousam 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

+23 [問題] 大家都怎麼單車訓練? - MuscleBeach 板

作者: JaCrystal (阿皇) 39.12.8.20 (台灣) 2021-04-20 13:34:04

推 geniousam: 看你騎單車的目的，休閒騎興趣的話，在不受傷前提下
多多找路線外騎或踩台就會進步了。若是要參加比賽或
有個人成績目標，建議可以諮詢功率訓練教練做安排 2F 04-20 14:14

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