作者: finllyrock 在 PTT 的推文記錄

• -37 [討論] 館長說他從不用護槓，這是風氣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.205 (台灣) 2024-09-16 09:01:19
  → finllyrock: 是不是少了一句？ [人比護槓架好用] 46F 09-16 12:53
• +18 [問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強 - MuscleBeach 板

  作者: pennyleo (今朝有酒今朝醉) 223.137.47.224 (台灣) 2024-06-01 22:19:04
  → finllyrock: 按摩球+1自體重量壓下絕對很強。 18F 06-02 07:59
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  推 finllyrock: 教練不就是當張力．動作不對時要讓你停止或者做降階想到之前新聞教練課教硬舉結果學生舉到脊間盤突出… 29F 04-09 20:05
• +22 [問題] 拖很久的肩傷要不要治療?? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.202.157 (台灣) 2023-02-09 14:37:41
  推 finllyrock: 完全好再作相關作動是有問題觀念哦。受傷到復元就像肌力增強一樣都有降階的動做可以練習的。 32F 02-09 19:13
• +38 [問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓 - MuscleBeach 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 04:03:11
  推 finllyrock: 建議先改變飲食及休息習慣畢竟三分練七分吃還有睡覺 30F 10-31 09:50
• +57 Re: [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.193 (台灣) 2022-09-17 20:33:28
  推 finllyrock: 重點是熱狗王讚啦。 24F 09-17 22:04
• +22 [問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.53.169.205 (台灣) 2022-09-17 17:32:17
  推 finllyrock: 一型肌肉二型肌肉練法不同長跑者肌肉和妳學妹要的是? 27F 09-17 19:53
• +49 [閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: man790810 (逢甲李鍾碩) 1.165.161.136 (台灣) 2022-07-25 20:35:45
  推 finllyrock: 握力沒力才用不過VG越來越少用就是 10F 07-25 21:22
• +24 容易攝取的健康碳水來源？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.140.88.100 (台灣) 2022-06-14 17:27:10
  → finllyrock: 還是米飯最好各方面來說 35F 06-14 19:46