作者:
t797787 (tt)
1.162.126.111 (台灣)
2024-08-13 00:54:04 推 fifer: 跑步機可以調坡度 或是改用滑步機 阻力設最大 速度加快對膝蓋負擔也比較小 室外走可以背包裝20公斤 水或書都可以 4F 08-13 05:57
推 fifer: 其實重訓也跟樓上說的一樣 最怕急著進步 拼命5rm 3rm 每次 64F 08-13 16:11
→ fifer: 都大重量還要力竭 要適度調整強度才能長久 66F 08-13 16:12
作者:
ducket (ducket)
124.218.97.35 (台灣)
2024-08-11 12:56:30 推 fifer: 對於大部分肌肉量低的人 同時增肌減脂 維持體重是可行的
但你蛋白質吃太少 又把高度加工的東西當健康食品吃 這方面可能要思考一下 珍奶一周兩杯我反而覺得還好
黑八寶粉這種東西不應該在選項 搞不好比水煎包 滿福堡還糟 那個比較適合想增重的朋友 74F 08-12 17:57
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作者:
langrisser19 (lan)
59.120.34.91 (台灣)
2024-08-05 11:22:27 推 fifer: 簡單來說就是太瘦 他想叫你增重 因為醫學研究顯示 體重過輕的 死亡率比微胖的人還高 主要是人生發生意外需要手術的時候 適量的脂肪可以幫助你存活下來 並且有利恢復 但參考就好 可能你就喜歡很瘦的體型
附帶一提 有的器材會說你脂肪太少 有的不喜歡叫人增加脂肪 2F 08-05 11:45
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作者:
encoref92410 (皮卡丘起丘卡皮)
223.140.137.101 (台灣)
2024-07-20 12:09:50 推 fifer: 你誤會了 沒有人說睪酮低是代謝問題造成的 人體內睪酮會被芳香化酶轉成雌二醇 而腹部脂肪跟內臟脂肪內會有許多芳香化酶 所以才說體脂高會導致體內睪酮低 因為脂肪的其中一項能力就是減少睪酮 總之你理解錯了
外援性睪酮 在這種狀況下搞不好也會被轉化成雌二酮 所以建 10F 07-21 15:13
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作者:
htps0763 (Fish~月~)
36.239.212.61 (台灣)
2024-05-28 16:51:42 推 fifer: 我聽到的跟你說的網友推測差不多 就是同一批貨拿來
測 因為良率不穩 所以就可以在當中分等級做不同產
品 不知道真偽 但如果是真的 其實蠻慘的 以前電子
廠有的就會做這種事情 12F 05-28 17:53
作者:
Amed21 (迪)
45.13.191.108 (挪威)
2024-05-26 04:25:45 推 fifer: S24+設定裡面有 但我沒用過XD 1F 05-26 04:51
作者:
supermars ( -Super Mars-)
114.43.208.248 (台灣)
2024-05-11 00:05:48 推 fifer: 這個打一通兩百 沒人用自然就不見了阿 10F 05-11 01:06
推 fifer: 外勞用的是一般的視訊app啦 那個視訊通話貴到哭
因為維護要錢啊 以前打一通幾百 他們請工程師維護
現在電信公司沒辦法在這裡賺錢 你有app可以用 app
有賺錢的方式自然願意花錢維護阿 13F 05-11 01:25
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作者:
sibions (魔人)
1.171.4.131 (台灣)
2024-05-09 17:25:00 推 fifer: 很多長輩是被電銷騙 會打電話來說 你是尊榮客戶
要寄禮物給你 然後跟你要一些資料 然後快速念續約
的內容 有的長輩沒反應就被續約了 不知道是不是
這個狀況 2F 05-09 17:27
推 fifer: 有一種合約是固網+5G 你媽說的降價 該不會是跟5G 30F 05-09 17:48
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作者:
fifer (大腦爆炸)
101.137.207.124 (台灣)
2024-05-06 14:56:37 → fifer: 因為無聊啊 XD 2F 05-06 15:45
作者:
eitr2703 (snow)
42.71.253.255 (台灣)
2024-05-04 12:58:27 推 fifer: 如果你有用good lock裡面的東西 我覺得換vivo的痛苦
值會有點太高 但如果你就是原生這樣用 就比較沒差 17F 05-04 14:38
作者:
jason911152 (你不要過來啊)
42.77.116.176 (台灣)
2024-05-03 06:00:26 推 fifer: 這輪真的不能怪教練球員吧 字母完全不能上也就這樣 471F 05-03 09:04
作者:
sunny8757 (芙桑)
1.200.68.14 (台灣)
2024-05-02 15:49:08 推 fifer: 40樓小看了70歲的高牆了 到那個年紀 真的是有的人
可以適應 有的人完全不行 一點點改變都可能是很大
的障礙 49F 05-02 18:05
推 fifer: 這也是我的疑問 因為用app買 會被一直導到網頁 1F 04-27 00:12
作者:
hansel321 (朦朧的夜)
1.200.248.134 (台灣)
2024-04-23 16:22:00 推 fifer: xperia 10V很窄 打字困難 還有不適合遊戲 除此之外
其實蠻優秀的 高續航 螢幕算漂亮 有耳機孔 21F 04-23 22:06
作者:
ssshleo (里歐洋)
61.219.220.31 (台灣)
2024-04-23 11:03:49 推 fifer: 我三星手機 但之前選ipad是因為安卓平板沒辦法跟手
機共用line帳號 現在可以了嗎？ 42F 04-23 13:25
作者:
sc113943 (十步一便當)
61.228.135.148 (台灣)
2024-04-18 20:29:32 推 fifer: 三星的優點就是 可以修的BUG會修 缺點是可能會有
其他的BUG跑出來 所以如果版本穩定 更新就要三思
我打錯 是小米才對 XD 前面一直看到一直酸三星的推
文 被洗腦了 5F 04-18 21:08
作者:
bolin (小寶)
36.236.107.113 (台灣)
2024-04-18 01:28:14 → fifer: @aiueokaki 你晚了 已經沒了 181F 04-18 17:28
推 fifer: jimmybb2這樣蠻危險的欸 踩在版規邊緣了 你近期推
文沒有100%也有八九成在嘴三星 內容我沒意見 但小
心180天的桶 是什麼深仇大恨嗎？還是那個在三星門
口舉牌的就是jimmybb2? 192F 04-18 19:38
作者:
ttX32m3 (...)
223.136.107.63 (台灣)
2024-04-18 15:07:51 → fifer: 習慣用三星的話 不要換品牌比較安全 不然到時候問你
怎麼沒有這個 沒有那個 就比較麻煩
長輩只要用小米跟三星的 我都不會叫他們換廠牌
問題會一堆 有的還沒有替代方案
應該說 沒有讓長輩可以習慣的替代方案 長輩的習慣 7F 04-18 17:29
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作者:
d125383957 (人母瘋‧娼婦館)
61.224.138.127 (台灣)
2024-04-17 20:28:51 推 fifer: 看一下電池健康度呢? 有時候電池老化也會容易熱 7F 04-17 21:23
作者:
gaiaesque (一起來聽techno八 o'_')
114.47.95.96 (台灣)
2024-04-16 11:52:08 推 fifer: 先確認不是電池膨脹造成的 我三星脫膠都找原廠黏 2F 04-16 11:54