作者: dontSleep (dont Sleep) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +25 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep 111.249.211.16 (台灣) 2024-01-23 21:32:55

  開頭先感謝去年事發的時候，各位鄉民的關心以及建議 也謝謝鄉民熱心幫我介紹律師，律師也是鄉民，本身也有在健身 這讓我在跟他溝通的時候節省不少時間， 他也很了解這項運動 因為今天去法院的調解庭，雙方沒有 …

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• +18 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep 42.72.127.194 (台灣) 2023-09-20 17:47:49

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• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10

  上週六在一家私人健身房上課 第一次正式上課 內容主要是練腿 第一項是六角槓硬舉 大約10組 我之前沒做過硬舉也有跟教練提 第二項是深蹲 大概也是8-10組 重量大概是40-50／55之間 *補充 一 …

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