作者: dengnine (wenine) 在 PTT 的推文記錄

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第1篇

+29 [問題] 適合長輩的健身運動? - MuscleBeach 板

作者: Ring10ong (阿榮伯) 27.242.97.192 (台灣) 2023-03-09 10:23:54

推 dengnine: 我比較想知道怎麼說服長輩做肌力訓練!!!
他們都覺得有走路就好，但有氧跟負重維持肌力還是有差阿 3F 03-09 10:49

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